คติเตือนตน (ภาค 2)

ลำดับตอนที่ #2 : ทุกข์ของการกิน

ทุกข์ของการกินสามารถจำแนกได้ 4 ประการ ดังนี้



     1. ทุกข์จากการกินมาก(เกินไป) – ทำให้ถูกมองว่าตระกะและตัวอ้วนด้วย และเมื่ออ้วนแล้วก็จะมีโรคต่าง ๆ ตามมา ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นโรคที่น่ากลัวเพราะจะเป็นในระยะยาวหรืออาจไม่มีวันหายขาดได้ตลอดชีวิตและแถมยังเผาผลาญเงินเราอย่างมากมายอีกด้วย เช่นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งเบาหวาน

     2. ทุกข์จากการกินน้อย(เกินไป) – ทำให้ไม่อิ่มและมีอาหารที่จะนำไปใช้เป็นพลังงานไม่เพียงพอแก่ความต้องการ

     3. ทุกข์จากการไม่ได้กินอาหาร – ทำให้ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรงในการทำงาน อีกทั้งทำให้ร่างกายเสื่อมโทรม ทุกข์ทรมานจนถึงตายได้ถ้าเป็นการอดอาหารโดยสิ้นเชิง

     4. ทุกข์จากการที่ไม่ได้กินของที่ชอบ – ทำให้หงุดหงิดและกระวนกระวายมาก(สำหรับผู้ที่คิดว่าการกินเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับเขา)



จะสังเกตได้ว่า ทุกข์จากการกินก็ไม่ได้ต่างจากความทุกข์ที่เกิดขึ้นจากสาเหตุอื่น ๆ มากนัก หมายความว่า ไม่ว่าการจะทำสิ่งใดก็ตาม ถ้าความความพอดีหรือไม่เดินตามทางสายกลางแล้วย่อมทำให้เกิดทุกข์ได้เสมอ ดังนั้นจึงขอฝากเรื่องทุกข์จากการกินนี้ไว้ เพื่อนำไปประยุกต์ใช้เป็นแง่คิดสำหรับการหลีกเลี่ยงจากความทุกข์จากสาเหตุอื่น ๆ หวังว่าคงจะมีประโยชน์บ้าง