คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : วิปัสสนากรรมฐานแบบ "ยุบหนอ พองหนอ" (ต่อ)
...เมื่อผู้ปิบัิำหนรู้นั่วิปัสสนารรมานเป็นเวลานานๆ
แล้วมีวามรู้สึว่าร่าายึ็ำหนรู้ว่า "ึหนอๆๆ"
เมื่อมีวามรู้สึปวเมื่อย็ำหนรู้ว่า "เมื่อยหนอๆๆ"
เมื่อมีวามรู้สึเบื่อหน่าย็ำหนรู้ว่า "เบื่อหนอๆๆ"
วามรู้สึเหล่านี้เรียว่า ทุเวทนา
ารำหนรู้ทุเวทนาเรียว่า เวทนานุปัสสนาสิปัาน
าราารำหนรู้ทุเวทนา ะทำให้ผู้ปิบัิิว่า เราึ เราเมื่อย เราเบื่อ ... ือเิวามรู้สึว่าัวเราเป็นอันหนึ่อันเียวับอารม์ที่ไม่น่าพึพอใเหล่านี้ึ่เป็นวามิที่นับว่าผิ
วามริแล้ว ไม่มีัวนรวมอยู่ับวามรู้สึไม่น่าพึพอใเลยมันเป็นเพียารสืบ่อเนื่อันอวามรู้สึที่ไม่น่าพึพอใ ในแ่ละะิหนึ่ๆเท่านั้น
ันั้นทุเวลาในีวิอเรา ็มัะประสบับอารม์ไม่น่าพอใ ึทำให้เิวามรู้สึไม่พอใรั้แล้วรั้เล่า ...ผู้ปิบัิึวรำหนรู้วามรู้สึไม่พอใเ่นนี้ว่า
"ไม่พอใหนอๆๆ" อย่าั้อั้ใ
เมื่อวามรู้สึึ หรือปวเมื่อยในท่านั่ทวีวามรุนแรึ้นเรื่อยๆ นทำให้ผู้ปิบัิอยาเปลี่ยนท่านั่เมื่อเป็นเ่นนี้ผู้ปิบัิ็วรำหนรู้ิที่อยาะเปลี่ยนท่านั่นั้น้วยว่า
"อยาเปลี่ยนหนอๆๆ" หลัานั้นผู้ปิบัิ็วรลับมาำหนรู้อาารว่าึหนอๆๆๆเมื่อยหนอๆๆเบื่อหนอๆๆ่อไป
วามอทนสำัมาที่ะนำไปสู่พระนิพพาน
ผู้ปิบัิวิปัสสนารรมานึ้อมีวามอทน่อทุเวทนาในะนั่รรมาน และไม่เปลี่ยนท่านั่บ่อย
เมื่อผู้ปิบัิอทนำหนรู้ทุเวทนา ... ในที่สุทุเวทนาทั้หลายะ่อยๆทุเลาเบาบาลไปแล้วให้ผู้ปิบัิลับมาำหนอาารพอยุบอท้อ่อไป
ถ้าผู้ปิบัิำเป็นะ้อเปลี่ยนท่านั่ ในรีที่ทุเวทนาไม่หายแม้ผู้ปิบัิไ้ำหนรู้เป็นเวลานานแล้ว
เมื่อเป็นเ่นนั้น ผู้ปิบัิ็้อำหน้นิว่า"อยาเปลี่ยนหนอๆๆ" แล้วามำหนรู้อิริยาบถที่ร่าาย่อยๆยับัวทีละส่วน ...
นระทั่เปลี่ยนท่านั่เสร็แล้ว ผู้ปิบัิ่อยลับมาำหนรู้อาารพอยุบอท้อ่อไป
ะเห็นไ้ว่า เล็สำัสุอารปิบัิวิปัสสนารรมาน ือ ้อไม่มีารหยุพัารำหนรู้ในระหว่าารเริวิปัสสนา
เพราะารำหนรู้้อ่อเนื่อันไม่าสาย ...นี่ือหัวใอารเริวิปัสสนารรมาน
มีแ่้อหนุนเนื่อัน่อเนื่อแบบนี้เท่านั้น วิปัสสนาาอผู้ปิบัิถึะแ่ล้าึ้นามลำับ โยารรวมำลัอำนาอศีลสมาธิปัา
*** บอนที่ 3 ***
ความคิดเห็น