คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : วิปัสสนากรรมฐานแบบ "ยุบหนอ พองหนอ"
อันที่ริ หลวปู่ให่หรือหลวปู่เทพโลอุร และุรุเทพอผมไ้ถ่ายทอเล็วิปัสสนารรมานแบบ"ยุบหนอ พอหนอ" ให้ผมั้นานแล้ว
ใ่แล้ว!! วิปัสสนารรมานแบบ "ยุบหนอ พอหนอ" นี้แหละ ือำสอนรรมานอหลวปู่ให่ที่ผมไ้รับมา
เพียแ่้านในอผมใน่วที่ผ่านมา ยัไม่พร้อมะทิ้วาทุสิ่ทุอย่าล เพื่อฝึฝนวิปัสสนารรมานแบบเ้ม้นนี้อย่า่อ่าหา
าร้อััวอยู่ในบ้านหลายสัปาห์อันเนื่อมาาวิฤโวิรวมทั้ารี้แนะาเบื้อบนผ่านวามฝันารบวใน และารออโหสิรรมาเ้ารรมนายเวรทั้หลาย .... ทั้หมนี้่วยทำให้ัวผมสามารถึมับารเริวิปัสสนารรมานแบบเ้ม้นอ พระอาารย์มหาสี สยาอ ไ้อย่าราบรื่นไม่ิั
........
ผู้ปิบัิวร ำหนรู้ ที่ใ้วยอำนาอพระรรมานไ้ในทุสภาวะ
ถ้าำลัิอยู่ ็ให้ำหรรู้ว่า"ิหนอๆๆ"
ถ้าำลัวาแผนอยู่ ็ให้ำหนรู้ว่า "วาแผนหนอๆๆ"
ถ้าำลัสัเอะไรอยู่็ให้ำหนรู้ว่า "สัเหนอๆๆ"
ถ้าำลัพิาราอะไรอยู่็ให้ำหนรู้ว่า "พิาราหนอๆๆ"
ถ้ารู้สึเป็นสุ็ให้ำหนรู้ว่า "สุหนอๆๆ"
ถ้ารู้สึเบื่อ็ให้ำหนรู้ว่า "เบื่อหนอๆๆ"
ถ้าีใ็ให้ำหนรู้ว่า "ีใหนอๆๆ"
ถ้ามีวามรู้สึท้อแท้ใ็ให้ำหนรู้ว่า "ท้อใหนอๆๆ"
ารำหนรู้สภาวะิที่รับรู้อารม์ทุอย่าเรียว่า ิานุปัสสนาสิปัาน
เพราะว่านเราาาร "ำหนรู้" สภาวะิที่นึิและรู้อารม์เหล่านี้ามวามเป็นริันั้นนเราึูเหมือนว่า ัวเราเป็นอันหนึ่อันเียวับสิ่ที่เรานึิ ึหลผิิว่ามีอัาัวนอยู่
ือเ้าใว่าันเป็นผู้นึิ เป็นผู้วาแผน เป็นผู้สัเ ฯลฯ
แ่ในวามริแล้ว วามมีัวมีนเ่นนั้นไม่มีอยู่ริมันเป็นแ่ อาาร ที่ิรับรู้อารม์่อเนื่อไม่าสายเท่านั้น
้วยเหุนี้นัวิปัสสนาึ้อ "ำหนรู้"อาารที่ินึิอารม์เหล่านี้ามที่มันเป็นริ
โยำหนอารม์แ่ละอย่าและทุๆสภาวะที่ินึิามที่มันเิึ้น
เมื่อผู้ปิบัิำหนรู้สภาวะ่าๆอยูเ่นนั้นสภาวะที่ถูำหน็ะ่อยๆหายไป
แล้วึ่อยลับมาำหนรู้อาารพอยุบอท้อ่อไปว่า "พอหนอ ยุบหนอ"
หรือลับมาำหนรู้ามลมหายในเ้าออที่ปลายมู่อว่า "รู้-หนอ "
***** บอนที่ 2 *****
ความคิดเห็น