คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #5 : Nice body 1– การงดอาหารครั้งแรกเพื่อไนท์บอดี้ของผม
Nice body 1– ารอาหารรั้แรเพื่อไนท์บอี้อผม
ทุรั้ที่ันมออาหาร
เป็นอาารที่้อทำใ
เพราะเิเป็นผู้หิใ่ไหม
ที่้อุมร่าายให้ี่อน
“ ็ไม่ใ่ผู้หิไ ถึไม่ไุ้มเนี้ย
ฮอลลลลลลลลลลลลลลลล ”
ร่าาวลมถอหูฟัเหวี่ยลเียโวยวายีโป่อยู่นเียวเมื่อหาเพลฟัไปเรื่อยแล้วมาหยุที่เพล
nice body อไออลสาวหุ่นเ็ี่
ือฟัมาท่อนแล็แทใำเาแล้วไหนะเอ็มวีทีู่ันหุ่นลมลิ่ไ้อเาอี ล๊
ปาิ้มลิ้มบู้บุ้ยไปมา้วยวามัใว้าผ้าห่มมาุมโปนอน่อ
ประเ็นืออนนี้ะเที่ยแล้วแ่ีมิน็ยัไม่ลไปทานอาหารเ้าที่นเป็นแม่ัให้เป็นประำไม่ว่าะเรียเท่าไหร่ไม่ยอมลไปัที
ึ่มันเป็นเรื่อไม่ปิอีมินเลยที่ะไม่พลาอาหารเ้าสอถึสามอย่าที่แม่เรียมไว้ให้
เพราะอะไรเ้าสิั้แ่เมื่อวาน็ไม่รู้ ร่าาวลม็ปิเสธอว่าทุสามั่วโมามปิะิน(ไม่ปินะทุสามั่วโมเนี้ย555)
เอาแ่อยู่ในห้อหมัวอ่านระทู้ลน้ำหนัไปเรื่อย….. ็เพราะอ่านระทู้ไถึไ้วิธีแบบผิๆมาน่ะปาร์ีมิน!!!!! (เสียาไรท์)
“หิว้าวัเลย…. โอ้ะ แ่เรามีไอ้นี่อยู่ อะฮิ้ ” ร่าาวอพุน้อยๆอัวเอที่มันเริ่มส่เสียโรราเพื่อเรียร้ออาหารั้แ่เมื่อวานนถึเี๋ยวนี้
ว่าแล้ว็เอามือป้อมๆล้วเ้าไปใ้หมอนวามหาบาสิ่ และมัน็ือ………….ลูอมสีสวยในห่อฟอยล์สีสใสร่าาวรีบแะห่อและส่ลูอมนั้นเ้าปาเล็อมุัไปมาในระพุ้แ้มเพื่อิมลหวานอมันอย่าสุใ
‘ าระทู้..ลูอม่วยลอาารอยาอาหารไ้ระับหนึ่่ะ
’
็เห็นพวผู้หิในบล็อเ้าว่าันแบบนี้
แล้วลูอม็อร่อย้วย็เลยเอาวิธีนี่แหละถึะนัพี่เทรนเนอร์ไว้อนเย็นแล้ว็เถอะ
เหลือเวลาั้ห้าั่วโม….ทำไรีเนี้ยวันหยุ้วย
่วยแทฮยอไปเินหาอิ---- เอ๋ย ไปหาื้อหนัสือับอใ้ีว่า!
ยัไม่ทันไ้ว้าะโทรหา
มือถือ็สั่นเสียัสวนึ้นมาะ่อนมือป้อมเลยเ้ารีบรับทันที
“ ฮัลโหล แทฮยออา ำลันึถึเลยยย” เสียใสเอ่ยึ้นอย่าระือรือร้น
‘ หะ หื้ม ริอ่ะ นายว่ารึเปล่าีมินนา
มาื้ออเป็นเพื่อนหน่อยิ ’ ปลายเริ่มารัวนอย่าที่ีมินำลัอยาไปอยู่ี
“ว่าสิๆ นี่ำลัะโทรไปหาพอีเลย อีัรึ่….”
‘รออยู่หน้าบ้านแล้วอ่ะีมิน…..’
“ห้ะ!!.....” าใสเบิว้า พุ่ัวไปที่หน้า่ามอลมาพบว่า ร่าสูผมสีส้มที่รับับวหน้ามเ้มยืนรออยู่หน้ารั่วบ้านพร้อมส่รอยยิ้มรูปหัวใเป็นเอลัษ์ึ้นมาให้เา้าบนเหมือนรู้ว่าเามาออยู๋
“แทฮยอรอเรา่อนนะ อแ่ัวแป๊ป …… ฮื่ออ ทำไมมาไม่บอ่อนนนนน” ีมินรีบอบอสายเ้าไปแ่เสียโว้ยวายุ้ิ้ยัเล็ลอเ้าสายสนทนา
นแทฮยอหลุำออมาน้อยๆ
ในที่สุีมิน็วิ่ลมาาั้นสออบ้าน
ร่าาวลมน่ารัอยู่ในเสื้อสเวเอร์สีรีมอ่อน
ผมสีน้ำาลเหมือนลูวอลนัทูนุ่มลื่นมือแม้ยัไม่ไ้ัแเป็นทรนัรับับใบหน้าอ่อนเยาว์มีแ้มน่าหยิให้หายหมั่นเี้ยว
โยรวมแล้วแทฮยออยาะบอว่าเพื่อนัวลมอเาูนุ่มนิ่มหน้าเอ็นูไปหมริๆ
อฟัทีไ้ไหมล่ะ ีมินนา
“มาแล้วๆ อโทษที่ทำให้รอนะ”
“ะเที่ยแล้ว ทำไมเพิ่อาบน้ำฮ่าๆๆๆ ” ร่าสูแว นีมิน้อเบะปา
“ ็แทฮยอมาวน แล้วพอีเพิ่ื่น”
“ ี้โม้ ….
ไหนใรบอว่าะโทรมาหาันพอีน้า ี้็ื่นั้นานแล้วอะิ
”
“โอเ ั้นไม่ไปล่ะ” ีมินเินไปทิ้ร่าลมๆอัวเอบนโฟาพร้อมว้าหมอนมาบปุๆอไปมา
ะอน็อนให้มันน่ารัน้อยๆว่านี้ไ้ไหมละ….
“ โยเย็เป็นโว่ะ……มาๆอย่าอนิ โห่ๆๆนี่อนนหน้าับัวลมไป้วยันแล้วเนี้ย ” ยัแวไม่เลิ
“อย่ามาแวเรานะทฮยอ ไปเลย”
“้อนน้อยย ไปเถอะเนี้ยะไปินบิูเมล่อน
ไปับนหล่อหน่อยเี๋ยวนหล่อเลี้ย”
“ริเอ๊าะ……” ฟุ๊บ…(เสียอหนัๆลไปในหลุมำที่ื่อแทฮยอ
‘ อย่าหันมาพูแล้วทำาใสน่าเอ็นูแบบนั้นสิ…..’
ไม่หน้าหลำล่อลวอแทฮยอเลย
ปาอีมินำลัสั่น สั่นแรมาๆ้วยเพราะแทฮยอน่ะสิพาเารมาแหล่อารหารและนมหวาน
ที่สำัือระเพราะที่ยัไม่ไ้รับอาหารอะไรั้แ่เมื่อเย็นวานำลัรีร้อร้ำไห้ับอินรอบายนี่ ฮืออออ
“อยาินอะไร่อนีมิน หรืออยาไปเินื้ออ่อน”
“เอ่อ….. ไปื้ออ่อนเถอะเรายัไม่่อยหิวเท่าไหร่เลย”
“แน่ในะ โอเั้นเ้าไปห้า่อน”
แทฮยอยัไหล่ ว้ามือนิ้มมาุมแล้วเินรไป้าหน้าอย่าไม่รีบร้อน
โยที่ร่าาวลมไ้แ่หันไปมอร้านนมและ้าวอย่าอาลัยอาวร์น้อยๆ แ่มีเหรอที่นอย่าแทฮยอะไม่รู้ใร่าาวนี่
ป๊อ.. แทฮยอหยุเินและหันมาีหน้าผาาวเบาๆ
“
นี่ อยาิน็บอันเป็นนพานายมานะ รอนี่เลยห้ามยับไปไหน ”
“เอ่อ
เราเปล่า..”
ยัไม่ทันไ้พูอะไรมา ร่าสูอเพื่อนนเอไ้เินหายไปับฝูนที่เินเที่ยว
ปล่อยให้ีมินยืนเป็นุ้มปุ๊ับที่ะเินไปไหน็ไม่ล้าลัวหล หัน้ายทีวาทีสำรวบรรยาาศโยรอบ
ผู้นูึัแ่หนาแน่นไม่มา
เพราะเป็นสถานที่เที่ยวและแหล่้อปปิ้ที่่อน้ามีระับพอสมวร แ่เหมือนะยืนนิ่ไปหน่อยเลยไม่ไ้เบี่ยัวหลบนที่ำลัะเินนัวอเาันิ
“พลั
…. โอ้ะอโทษรับ อโทษริๆรับ”
ีมินไหลสะบัน้อยๆแ่้วยวามมารยาทีเลยอโทษอยู่อย่านั้น
“ันัหาที่้ออโทษ…นาย..”
“ไม่เป็นไรริๆรับ”
ีมินยัโ้หัวอยู่อย่านั้น็่อยๆเยหน้าึ้นมามอายัวสูที่สวมแว่นันแอำพราใบหน้าแ่็ไม่สามารถบทบัใบหน้าหล่อไ้รูปอายนนี้ไ้เท่าไหร่
ไหนะผมสีบอร์นาวที่เทอย่าีและุทีู่เนี้ยบนั้นอี ยอมรับรๆีมินสูยัไม่ถึไหล่นๆนี้้วย้ำ
โอยรู้สึเป็นเสมิฟพุพลุ้ยอ่ะพูริ
ร่าสูอายแปลหน้าะัไปเล็น้อย เพ่มอพินิร่าาวรหน้าที่บอไม่ถูว่าวนนึถึอะไร
อะไรที่มันาวๆน่าสัมผัสแ่ไม่สามารถิออไ้ในทันที
็้อเินเบี่ยแยไปทาอื่นนหายรับาไป
“ใรน่ะ”
“อ้อ เ้าเินนเราเยๆน่ะ”
“ออ อื่มๆ อ่ะนี่ถือะื้อให้เนี่ย”
“แทฮยออ่า อบุน้าอุส่าเินไปื้อมาให้”
ีมินรับอฟรีมโรนให่มาามืออแทฮยอพร้อมส่ยิ้มแปร้นนแ้มเหมือนะปริให้ร่าสู
แทฮยอรู้ใีมินรัเลย อฟรีมมมมอฟรีมมมมม
อ้วน…………………
ู่ๆเหมือนไ้ยินเสียมาาส่วนลึอิสำนึ ร่าาวที่ำลัอ่าปาับอฟรีมรหน้าึแบรทันทีเหมือนไ้ยินเสียเบรลเป็นาร์วในหู
“ ไมไม่ินอ่ะ ไม่อบรสนี่เหรอ?? ”
“ ือเปล่านะ เราแ่….แ่ิว่าแทฮยอเป็นนื้อมาให้เราั้นแทฮยอ้อเปิ่อน ”
“ เปิ? ” เปิไรนะ ให้เปินาย ??
เี๋ยวๆไม่ามิู
ีมินยื่นอฟรีมมารหน้าแทฮยอเพื่อให้เาิม่อน(เพื่อแบ่วามอ้วนืนสู้นื้อ) ร่าสู็พอะเ้าใเลยบอันพยัเพยิให้ีมินเป็นนิน่อน ร่าาวเลยัสินใอ้าริมฝีปาิ้มลิ้มส่ลิ้นเล็ๆลาเลียเนื้อรีมั้แ่โลนึ้นมา้าๆและับปลายยออฟรีมเม้นริมฝีปาเป็นอันบาริมและยื่นลับมาให้ร่าสูอี้านที่ไม่โนเลียไปแล้ว
( แนบรูปประอบ อยาุุปพิแทสอนินไอิมแท่ไปามเริแอเลยนะ้า ึๆ ไรท์วาเอมโนเอTvT)
ร่าสูถึ็ส๊อปร่าทั้ร่าเมื่อเห็นวิธีินอเพื่อนร่าาวรหน้า
ืออะไรมันะวนหน้าิใบาปับัวเอไ้นานี้
เปลี่ยนาอฟรีมเป็นอย่าอื่นีไหม(อย่าีว่า)…..ถ้าะินระเมียละไม่อหน้านแบบเานี่ิผิมหันโยเพาะนินือปาร์ีมิน
ร่าสูไ้แ่ั้ใแ่็ัริมฝีปายื่นมือไปุมมือาวและเอีย้านที่ีมินไ้เลียไปแล้วมาทานเอแล้ว่อยๆลาลิ้นสาาโลนสู่ปลายยอที่ีมินไ้ัไปแล้ว
ร่าเล็ไ้แ่ระพริบาปริบๆมอ แน่นอนีมินไม่ะอ่อน่อโลนานั้น
ินนาารไม่ี่อสมอ็แล่นเ้ามาทำให้ใบหูาวึ้นสีแระเรื่อทันทีแ่็พยายามไม่ให้ัวเอมีพิรุว่าำลัิอะไรลามๆ
ทั้ที่ร่าสูน่ะ….ิไปนานแล้ว
“อร่อยีนะ
ไว้วันหลัเราื้อมาิน้วยันอีนะีมิน” แทฮยอยิ้มริ่มแบบเนียนๆไม่ให้ร่าเล็อเพื่อนัวเอ้อใในพิรุพร้อมูมือเินไป้าหน้า
แน่นอนเาแอบเห็นว่าีมินทำหน้ามึนๆับมาให้ทั้ที่ใบหูาวับแ่าน
“ หื่ม
อื่มๆ อร่อยมาเลยแล้วแ่แทฮยอเลยเราินไ้หมแหละ”
“ ั้นวันหลัเอาแบบแ่แ็เป็นแท่เนอะ ละลาย้าี………….. ”
เอ๊ะ........แทฮยออบินแบบเป็นแท่เหรอ? เพิ่รู้ (ทำหน้าสสัย)
Jimin’ part
สรุปว่าั้แ่ินเ้าอฟรีมนั้นแทฮยอ็พาเาไปื้อเสื้อเ้าร้านน็นออร้านนี้ราวับเป็นลูเ้าอห้านี่
ไม่รู้ไปเอาบัรวิเศษอะไรมารูปื้ๆนไ้อมาถ้าไม่่ำว่าสามสี่อย่า
แน่ละีมินเห็นอแทฮยอื้ออเยอะอย่านั้น็อยาะ่วยถือแ่แทฮยอบอไม่้อพามาเินเล่นไม่ไ้วนมา่วยถืออ
แถมยัะื้ออให้ีมินอี
แ่็ปิเสธไม่ไ้อี็ันยัเยียเสื้อมาให้ัวนึาห้อเสื้อไรัอย่าที่ันเผลอไปับๆลำเพราะเห็นว่าูน่ารัเรียบร้อยี
แทฮยอเลยว้าามือไปรูบัรปื๊ๆให้ะั้นแถมยับอว่าะื้ออีัวเ็บไว้้วย
นี่็ะื้อเ็บไว้ทำไม แ่็่าเถอะแ่นี่็เรใะแย่แล้ว เลยออปาไปว่า้อไปทำธุระอีที่พอีนัับเทรนเนอร์ที่ฟิเนสไว้
แทฮยอเลยนั้รถพามาส่ถึทีเลยะั้น
“นี่เย็นแล้ว็ลับบ้านีๆนะ ถึบ้าน็โทรบอ้วย”
“นี่แทฮยอเป็นพี่ายเราเหรอ มีโทรรายานไรี้้วย”
“เอ้า
เี๋ยวใรุไปทำเบ่อนแหนมเนือมานี่ามไม่ถูนะ
ไม่รู้ะไปามอฝาัหวัไหนอี”
“แทฮยอใร้าย!!
ลับบ้านไปเลยนะฮื่ออออ” ีมินผลัแนแทฮยอเบาแล้วเปิประูรถแท็ี่ลหน้าฟิเนสทันที แ่แทฮยอว้ามือนิ้มเอาไว้แล้วส่ยิ้มรูปหัวใที่อบยิ้มให้ีมินเสมอนอานอื่นให้อย่าทะเล้น
“ไม่อลอีิ
ี้เลียไลน์ไป้อหายอลเร็วๆ นี่ือำสั่”
“อะไรอแทฮยอเนี้ย เพื่อนันใระไปอลลับไ้แล้วมิเอร์รถึ้นแล้วนะไปๆ” เสียเล็บ่นุ้ิ้ไม่ริัโบมือลาให้ร่าสูในรถ
ึ่แทฮยอ็ยอม่ายๆโบมือลาลับไป
ีมินเินเ้ามาในฟิเนสที่ไ้ทำารนัับเทรนเนอร์ไว้อนเวลา17.30.พอิบพอี
พอเห็นสถานที่็้อร้อในลำอเบาๆว่า่อน้าหรูพอสมวรสมับเป็นฟิสเนอันับหนึ่อโล
ห้อพัรับรอเป็นุโฟาวาเป็นู่ๆ เาท์เอร์บริาร ห้อสำหรับออำลัายในรูปแบบ่าๆที่รบวรนีมินแออบลืนน้ำลายหนืว่าระเป๋าเินนเป็นแม่ะแห่อนบอสไหมนี่แหละ
“สวัสีรับ
มาิ่อนัเทรนเนอร์ำหนเวลานี่ฮ่ะ”
“อ่อ ุปาร์ีมินใ่ไหมรับ พอีเลยอีสิบนาทีุอุ็บอสเย็นนี้แล้วรับ
เี๋ยวรบวนอเอสารแล้วเ็นรับรอ่อนนะรับ…”
ีมินรับปาาาเ้าหน้าที่ทีู่ะเป็นเทรนเนอร์อที่นี่เหมือนันมาเ็นนู้นนี่นั้นามที่บอ แอบสัเว่าเทรนเนอร์ที่นี่ที่เินสวนไปสวนมาหน้าาีไม่เบาเลยสามารถไปเป็นนายแบบไ้สบายๆรวมถึนรหน้านี้้วย
ีมินอิาหุ่นีมินอยามีิแพบ้า ฮื่อออ
“ ผมื่อ ยุนโฮนะรับยินีที่ไ้รู้ั” ยุนโฮส่ยิ้มหล่อที่ิว่าีที่สุส่ให้ร่าาวรหน้า
“ อะ ยินีเ่นันรับ แหะๆ” โห่ย
เป็นสิ่มีีวิที่ยิ้มไ้น่ารัมารับุปาร์…..
“ ให้มันน้อยๆหน่อยยุนโฮ นี่ฟิสเนส ไม่ใ่โฮส”
“โอโห….. ััหวะุอีละ” ยุนโฮพึมพรำเ็ๆ
เสียทุ่มนุ่มเอ่ยััหวะ
า้านหลัอีมิน ยุนโฮถึลับรอาึ้นเพานนะเห็นาาว้วยวามเ็ หัวลมเล็่อยๆหันไป้าหลั็พบับร่าสูสมส่วนที่เ็มไป้วยมัล้ามาารฝึและูแลัวเออย่าสม่ำเสมอในเสื้อล้ามสีำเ้ารูปนแนบเห็นไปทุสัส่วนอนรูปร่าี
ใบหน้ามรายรับับผมสีำเปียื่นเหื่อน้อยๆแนบลู่ับรอบหน้าและมูโ่เป็นสันที่ยัมีเหื่อเราะพราวอยู่รปลายมูนั้น ยอมรับอีรั้ว่านรหน้าูีถึั้นไปสมัเป็นโมเลไ้่ายๆ
ีมินะไม่อิานะ
แ่ทำไมรู้สึว่าหน้ามันเริ่มร้อนๆึ้นมาหรือเพราะนรหน้าเพิ่ออำลัายมาถึไ้ส่อุหภูมิร้อนมาถึเาที่อยู่ใล้แบบนี้
อุ้มหน้ามอร่าเล็รหน้าที่สูแ่ไหล่เายืนระพริบาปริบๆแสอาารๆมึนๆใส่เาอย่าหน้าเอ็นู
เอันอีแล้วเ็น้อยแปลหน้าบนรถเมย์ อ่อ ไม่สิ ปาร์ ีมินสินะ หึๆ
“เอันอีแล้วนะรับ”
“ ุ….เป็นเทรนเนอร์ที่นี่เหรอรับ? ”
“ใ่แล้ว
เป็นเทรนเนอร์ประำัวุ้วยนะ”
อุยิ้มมุมปา ึ่ีมินิว่ามันเป็นยิ้มทีู่สุภาพแ่ับร้ายา่อใริๆ
“อ่าวๆ โยะร้อนห้อ้าๆฝึ่อไปร้าบ ไม่้อหันมาูเลย เสียสมาธิหม”
เป็นยุนโฮนั้นเอที่เอ่ยลอยๆเสียัให้ับห้อระใสสำหรับสอนโยะร้อนที่เหล่าหิสาวพาันเลิปิเินมาเราะระสเสียรี๊ร๊าใส่ร่าสูออุเป็นประำ
“ ผมอไปเปลี่ยนเสื้อแป๊ปนึ
เี๋ยวะเ้ามานัุ้ยรายระเอียอร์สอเราันนะ ”
“ โอเรับ…”
ีมินมอามร่าสูไปแล้วถอนหายใเบาๆ
ทิ้ร่าายลับุโฟาสีรีมในห้อรับรอแพราิเรื่ออัวเอ
ไม่รู้ว่าโละลมน้อมาเอันอี
มันรู้สึแปลๆที่้อมาให้นหน้าาีอย่าผู้ายนนั้นมาเป็นเทรนเนอร์ให้ึ่เาเร็มา
ือไม่ินที่ะอยู่ใล้นหน้าาีริๆ ับแทฮยอ็ไม่ิน ไม่รู้เป็นไรบอไม่ถู โว้ะ ไม่อยาิ หิว
หิวมาๆยัไม่ไ้ินอะไรเลย อยาลับบ้าน
ไว้ว่าวามิ็ระเพราะนั้นเอพอิอะไรริัเท่านั้นละเป็นหิวนอลู่นอทา
ร่าเล็นึไ้ว่านเอพลูวามา้วยเลยล่วมือเ้าไปในระเป๋าาเ
แะห่อลูอมสีสวยและำลัส่มันเ้าปาิ้มลิ้มนั้น แ่ไม่ไวเท่ามือให่อใรอีนที่ไปเปลี่ยนุแล้วเินลับมาเห็นร่าาวำลัส่ลูวาในมือเาปาิ้มลิ้มนั้น
อุว้า้อมือลมที่มีเนื้อนิ้มนั้นให้ะัลาอาาศ
เาไม่ไ้ำ้อมือนิ้มนั้นแน่นแุ่มไว้หลวมๆ พลา้มลมามอลูวาในมืออร่าาวให้สายาอยู่ในระับเียวับาใสอีมินทีู่ัใน้อยๆับารระทำอนรหน้า
“ เป็นนในอร์สอผม‘ห้าม’ินลูวาแทนอว่าหรือ้าวนะรับปาร์
ีมิน"
#ฟิเทรนเนอร์อีมิน
@Alanosivan
******************************************************
มา่อแล้ว่ะเย้ อบุที่อ่านหมูน้อยิ๊มิ๊นิ๊มาถึอนนี้นะะ อนนี่สี่แล้วเทรนเนอร์ปราัวแล้วเย้T////T
เราอยาสารภาพว่าฟิเรื่อนี้เป็นเรื่อที่ใสมาอ่านเรื่อยๆไม่ามใทั้สิ้นริๆนะ้อเื่อเรานะ อยาให้ทุนผ่อนลายับิมิมาๆๆ เพลไนท์บอี้ะเป็นเพลประำัวหมูน้อยละนะ55555 เ้าันมาๆวามร
อนนี่วีอเราทำะแนนมา….แ่อนอไม่ยอม่ะ
ีแหโ้มาเทียบท่า555555
ยัไ็อวามเอ็นูให้ีมินเหมือนเิมนะะ เม้นิมไ้น้า
เราะไ้เอาไปปรับแ้ปรับา— #ผิๆ
รันอ่านนแทเสมอ้วยรอยยิ้มอหมูน้อยีมินเป็นประันอุบัิรั่ะ
เอันอนหน้านะะ
ว่าแ่…ใรนีมินนะ
ความคิดเห็น