การเดินทางของอารมณ์

ลำดับตอนที่ #4 : การเดินทางของความรัก : รักแท้ในใจ

รักแท้ในใจ

ขอให้เราเชื่อมั่นใน รักแท้

ขอให้เราได้สัมผัสกับ รักแท้

รักแท้นั้น แท้จริงซุกซ่อนอยู่ในใจของเราเอง

เพื่อให้เราได้ทำความรู้จักกับ รักแท้ ในใจ

เราต้องเริ่มจาก สัมผัสความรู้สึกรักที่มีต่อตัวเราเอง

ลองสังเกตความปรารถนาในใจเรา

สังเกตอารมณ์ ที่เราปรารถนาให้เรามีความสุข

ลองสัมผัสอารมณ์ลึกๆ นั้น

อารมณ์ที่เราปรารถนาให้เรามีความสุข

แน่นอนว่าเราย่อมอยากพบเจอแต่อารมณ์นั้น

ลองสัมผัสและนึกทบทวนดูว่า

ความสุขแท้ในใจนี้ ต้องการอะไรบ้าง

ต้องการความรักจากใครบ้างหรือไม่

ต้องการจากวัตถุสิ่งของใดๆ หรือไม่

เรารู้สึกอะไรบ้าง

เราพบรักแท้ในตัวเราหรือไม่

รักต่อตัวเอง รักที่ปรารถนาจะมอบความสุขแท้จริงให้กับตัวเอง

ความสุขแท้ในใจนั้น ต้องการจากอะไรบ้าง

ความสุขแท้ในใจนั้น ยังต้องการความรักจากใครหรือไม่

ความสุขแท้ในใจนั้น ยังต้องการจากวัตถุสิ่งของใดๆ หรือไม่

ลองวางความอารมณ์นั้น

อารมณ์ที่เราปรารถนาความรักจากผู้อื่น

อารมณ์ที่เราปราถนาความสุขจากสิ่งอื่นๆ

ลองดูว่าเราได้พบ ได้สัมผัส รักแท้ ในใจเราหรือไม่

ขอให้เราจงได้พบกับรักแท้ ในใจของเราเอง