108 วิธีสร้างไมตรีจิต

เนื้อเรื่อง

โลกนี้จะน่าอยู่ขึ้นอีกเยอะที่เดียว ถ้าเรารู้จักสร้างไมตรีจิต มอบน้ำใจให้แก่กัน ด้วยวิธีง่าย 108 วิธีดังนี้ค่ะ มองและยิ้ม 1 มองผู้อื่นด้วยสายตาที่เป็นมิตร 2 ยิ้มให้ผู้อื่นด้วยสายตา ใบหน้า และจิตใจ 3 ทำความรู้จักกับผู้อื่นด้วยการยิ้มและกล่าวคำทักทาย 4 โบกมือส่งยิ้มให้เด็ก ๆ 5 มองคนในแง่ดี 6 มองว่าคนเราเป็นมิตรกันได้ แม้จะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันทักทาย 7 ทักทายคนอื่นเมื่อพบกัน 8 สนทนาทักทายกับเพื่อนร่วมงานเสมอฟัง 9 ตั้งใจฟังคนอื่นพูด 10 รับฟังในสิ่งที่เขากำลังทำ หรือสิ่งที่เขากำลังสนใจพูด 11 ใช้คำพูด 4 คำนี้ให้ติดปาก ขอบคุณ ขอโทษ ดี ช่วย 12 พูดด้วยคำสุภาพ 13 พูดชมเชยบุคคลอื่นเป็นประจำ 14 ผู้ถึงคนอื่นในด้านดี 15 รู้จักขัดโดยไม่ให้คนอื่นเสียน้ำใจ 16 หาเรื่องพูดคุยกับคนที่ขาดเพื่อน 17 พูดด้วยเสียงดังพอสมควร 18 พูดคุยในสิ่งที่เขาสนใจ 19 หาข่าวเรื่องดี ๆ มาพูด 20 ไม่พูดหาเรื่องจับผิดคนอื่น 21 หาทางพูดคุยกับคนที่ไม่เคยพูดด้วย 22 โทรศัพท์ไปหาเพื่อนที่ไม่ได้ติดต่อกันมาเกิน 1 ปี 23 ละเว้นการพูดคำไม่ดี และไม่โกรธ ไม่โมโห อย่างน้องสัปดาห์ละ 1 วันเขียน 24 เขียนจดหมายหรือไปเยี่ยมคนที่กำลังกลุ้มใจเสียใจ 25 เขียนจดหมายแสดงความขอบคุณผู้ที่ทำคุณให้แก่เรา 26 เขียนจดหมายหรือการ์ดแสดงความยินดีในโอกาสพิเศษของผู้อื่น 27 เขียนจดหมายหรือการ์ดแสดงความเสียใจกับผู้สูญเสีย 28 เขียนคำชมเชยหรือมอบรางวัลให้กับผู้ทำดี 29 เขียนจดหมายชมเชยการกระทำความดีเป็นพิเศษและประกาศต่อสาธารณะชน 30 เขียนป้ายเตือนอันตรายไว้ในที่ที่สมควรเตือน 31 เขียนจดหมาย หรือส่งบัตรอวยพรเพื่อนเก่าในวันปีใหม่ปิด 32 ปิดโทรศัพท์มือถือและเพจเจอร์ในที่ ๆ ไม่ควรพูดโทรศัพท์ 33 ปิด หรือหรี่เสียงดังจากวิทยุ หรือโทรทัศน์ เมื่อมันรบกวนผู้อื่นทำ 34 เลื่อนจานอาหารไปให้คนที่เอื้อมไม่ถึง 35 หาทางปลอบใจคนที่กำลังทุกข์ 36 ทำความประหลาดใจให้คนในกรณีพิเศษ เช่นว่า เขาอยากได้ แต่หามาเองไม่ได้ 37 พยายามทำให้ศัตรูกลายเป็นมิตร 38 ทำให้ผู้อื่นประทับใจด้วยคุณสมบัติพิเศษที่มี 39 สนับสนุนการป้องกันปัญหาต่าง ๆ อย่างเช่นสารเสพติดช่วยเหลือคนรู้จัก 40 สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว 41 ช่วยรับคนรู้จักขึ้นรถ 42 ทักทาย แนะนำตัวกับเพื่อนบ้าน 43 ส่งอาหารหรือผลไม้ให้เพื่อนบ้านในบางโอกาส 44 ช่วยกวาดใบไม้หน้าบ้านให้เพื่อนบ้านบ้าง 45 ชวนเพื่อนบ้านและครอบครัวเที่ยวในวันหยุด 46 รับฝากหรือดูแลเด็กเล็กให้เพื่อนบ้านบ้าง 47 ให้ความสนใจกับกลุ่มเยาวชนในหมู่บ้าน 48 ไปเยี่ยมคนแก่ที่อยู่ใกล้บ้านบ้าง 49 จ่ายเงินค่าอาหารหรือเครื่องดื่มให้เพื่อนร่วมงานเป็นครั้งคราว 50 ช่วยคนขาดแคลน 51 เมื่อเจอข่าวของคนรู้จักในหนังสือพิมพ์ก็ตัดไปให้เขาบ้าง 52 ส่งอาหาร เครื่องดื่ม หรือขนมไปให้เจ้าหน้าที่บริการประชาชน เช่นตำรวจสี่แยก 53 ซื้อของให้เด็กข้างบ้านเล่นบ้าง 54 ซื้อของฝากให้คนอื่น เมื่อเห็นว่ามันเหมาะกับเขา 55 ส่งหนังสือที่อ่านแล้วไปให้กัยคนที่คิดว่าเขาต้องการ 56 ช่วยเหลือห้องสมุดโรงเรียนที่ขาดแคลน 57 หาของขวัญปีใหม่ให้คนที่ต้องติดต่อกันเป็นประจำ 58 หาของขวัญของฝากให้ลูกน้องหรือเพื่อนร่วมงาน 59 บริจาคสิ่งของ - ช่วยเหลือผู้มีหนี้สิ้นบ้างตามสมควรช่วยเหลือคนไม่รู้จัก 60 ช่วยผู้ที่ประสบความยากลำบาก อย่างเช่นคนหลงทาง คนที่ประสบอุบัติเหตุ 61 บริจากเงินและสิ่งของช่วยผู้ประสบสาธารณภัย - บอกเตือนสิ่งผิดปกติของคนอื่น เช่นยางแบน ซิบไม่รูด 62 ช่วยจับประตูที่เปิดเดินออกไปไม้ให้ไปตีคนที่เดินมาข้างหลัง 63 ช่วยบอกทาง นำทางให้คนต่างถิ่น 64 ช่วยคนที่กำลังหาของหาย หาไม่พบ หรือเก็บของคืนเจ้าของ 65 ช่วยคนถือของพะรุงพะรัง 66 ช่วยเอื้อมหยิบของให้คนที่หยิบไม่ถึง 67 ช่วยเข็นรถผู้ที่รถเสีย 68 หาของฝากผู้ป่วยตามโรงพยาบาลที่ขาดคนเยี่ยมเยียน 69 ช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุด้วยความระมัดระวัง 70 ช่วยคนตกน้ำอย่างรอบคอบ ไม่ให้ตัวเองเดือดร้อน 71 ช่วยแนะนำงานให้คนตกงาน - แนะนำการประกอบอาชีพให้ผู้ที่ต้องการ 72 จัดกิจกรรมเพื่อเด็ก คนพิการและคนชราที่ขาดการดูแล 73 ช่วยเหลือแจ้งข่าวสารต่อเจ้าหน้าที่เมื่อพบผู้ที่กำลังทะเลาะวิวาท 74 สนับสนุนหน่วยงานที่สร้างประโยชน์ใหกับสังคม 75 จัดกลุ่มอาสาสมัครช่วยกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ 76 สนับสนุนผู้ด้อยโอกาสทางสังคมยอม เสียสละ ให้ 77 ดูแลความสะอาดของห้องน้ำสาธารณะเมื่อเราใช้เสร็จ 78 เมื่อเข้าคิวรอรับบริการและเห็นผู้ที่รีบเร่ง ให้เสียสละให้เขาเข้าคิวก่อน 79 ไม่รีบร้อนในการขับรถ 80 ให้เงินทำทานขอทานบ้าง 81 ช่วยเหลือผู้ใช้โทรศัพท์สาธารณะที่ขาดเหรียญ โดยยอมให้แลกเงิน หรือให้เศษเหรียญในกรณีที่จำเป็น 82 ส่งของขวัญให้คนที่ไม่เคยได้รับอะไรเลย 83 ให้ของคนที่เห็นแก่ตัวไม่เคยให้ใคร 84 ให้ความเห็นใจ ปลอบใจคนมีทุกข์ 85 บริจากโลหิต อวัยวะ หรือเงิน มีความเกรงใจ 86 เมื่อโทรศัพท์ถึงใครควรถามเขาก่อนว่าเขายุ่งอยู่หรือเปล่า 87 เมื่อมีใครฝากเบอร์ให้โทรกลับ ควรรีบโทร 88 ไม่ขอ หรือยืมของรักของหวงของคนอื่น 89 เมื่อยืมของจากใครให้รีบคืนเมื่อใช้เสร็จน้ำใจของเด็ก 90 ยิ้มหวานและพูดเพราะกับทุกคน 91 ไหว้ ทักทาย สวัสดีผู้ใหญ่ 92 เก็บเสื้อผ้า ของเล่นของตนเองให้เรียบร้อย 93 รักษาความสะอาด 94 ช่วยงานบ้าน 95 มอบน้ำในให้ทุกคนในบ้าน 96 ไม่แย่งดูทีวี 97 ดูแลผู้สูงอายุในบ้าน 98 ติดต่อกับญาติผู้ใหญ่ 99 ไม่รังแกเพื่อน 100 ช่วยเหลือเพื่อนที่ไม่สบายหรือเป็นทุกข์ 101 แบ่งขนมให้เพื่อน 102 ช่วยครูยกของ 103 ตั้งใจทำตัวเป็นเด็กดีเสมอ (เอิ้ก ไม่ครบ108ข้อแฮะ อิอิ)