ลำดับตอนที่ #1
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #1 : ชีวิตของรอนนี่
นัเพาะายถือเป็นวามฝันอลู๔ผู้ายนนึที่ ้อาระมีล้ามที่ให่และสวยามและเป็นที่ำมาที่สุ และ้อนะแมป์ระับโล และ้อเป็นที่ำไปลอาล แน่นอนว่าีวิำ้อมีารเปลี่ยนแปล และอนสมัยยัเป็นเ็ ็เยถูล้อว่าเป็นเ็ที่ผอมแห้ ไม่มีแร เหมือนนายเินไ้แ่อนนี้ผม ไ้เปลี่ยนแปลัวเอมามาแล้ว และไ้เ้ายิมฟินเนมา8ปี และ็เิเหุาร์ที่ทุน้อเหลือเื่อ เพราะผมสามารถยน้ำหนัไ้มาถึ800 lbs ึ่มาพอ ที่ะทำลายสถิิไ้ แ่็นั้นแหละรับ ื่ออผมือ โรนี่ โลแมน อนนี้ผมไ้เป็นแมป์เปี้ยนนัเพาะายระับโลมาถึ8สมัย แถมยัเป็นนัในหมู่นัเพาะายอี้วย
บ่ายวันเสาร์ที่ยิมเพาะาย ั้อยู๋ที่ ประเทศ อาฟริา รัแบล็มัวร์ มียิมั้อยู่ริมถนน ัับอย4 ้าในยิมประอบ้วยนัเพาะายระับโล และมีวามิบเถื่อน สายลูผู้ายมา้วย และมีเสียะโน บวับเสียหายใอออย่ารุนแร ฮึบๆๆๆ อ้าๆๆๆๆๆๆ ายร่ายัษ์ ยัมเบล300ปอน์ึ้นมาไว้ที่อและเล่นในท่า benpress ำนวน10รั้ ายนนี้นับ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 และปล่อยัมเบลล พร้อมะโนว่า บ้าเอ้ย อีแ่รั้เียว บ้าริๆ และเสียอายอีนทีู่อึมรึมและแหบนิๆ พูออมาว่า ใเย็นๆ รอนนี่ ่อยๆฝึเพราะอแบบนี้อย่าใร้อนเ้าใไหม รอนนี่อบลับทันทีว่า รับ แ่ผมเหลืออีแ่1รั้้ะไ้ สถิิใหม่แล้วนะรับ ลุนี่ ่าไม่อบทำสถิิเลย พราอมยิ้ม และบอว่าลุ มา่วยผมหน่อย ลุรับปาอบว่าไ้เลย
ายนนี้มีื่อว่า ุทราน ฟิสิ เป็นเ้าอยิมที่นี้ และเป็นเทรนเนอร์ส่วนัวให้ับรอนนี่ โลแมน และเป็นปั้นให้เาเป็นแมป์เพาะายระับโลมาแล้ว และรอนนี้ไ้ยัมเบลน้ำหนัว่า400ปอน์ ึ้นมาไว้ที่าและพร้อมะเล่นในท่า Showderpress หรือท่าหัวไหล์ และนั 1 2 3 และยึ้นมาพร้อมนับอีรอบ รอนนี่ หายใัพร้อมยึ้นมาและนับ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 พอถึ10 เารีบปล่อยลทันทีเพราะว่าหมแรและ มีสถิิเิึ้นใหม่ รอนนี้นอนราบลับพื้นและถอนหายใยาวๆ และร้อะโนว่า เย้ สถิิใหม่อผมไ้แล้ว พร้อมล ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
และลุ ทรานพร้อมบอว่า แทำไ้ีมา และแหายใถูัหวะ พร้อมเินมาบไหล่รอนนี่ัแปะๆ านั้นเินไปที่เ้าเอร์พร้อมเปิเพล ปลุอารมและพลัารยัมเบลให้รอนนี่ฟัอีรั้ รอนนี่นั่พัเป็นเวลา2นาทีเพราะว่าเล่นน้ำหนัที่มา ึ้อใ้เวลาพัพอสมวร และ่อานั้น ็ไปเล่นโยใ้เรื่อ ส่วนที่รอนนี่ะเล่นือ ล้ามรปี้าน้า เพราะมันโเร็ว และมีวามแ็แร ทำให้สามารถโหนบา และ ึ้อ และ DEAD LIFEไ้มาึ้น และไ้ใ้สแ็ป่ย สแร็ปือ ผ้าหุ้ม้อที่ะ่วยในารรั้อมือให้รในะที่เล่นล้ามส่วนนั้นๆ ทำให้ไม่ผิท่า และลอาารบาเ็บไ้ และอาทำให้ระูแไ้ านั้นโรนี่ไ้เินรไปยั เรื่อเล่นปี และปรับน้ำหนัไปที่ 120 lbs หรือราวๆประมา80ิโลไ้ านั้นใ้สแร็ป พันไว้รเรื่อเล่นและึลมาให้ระับอ านั้นปล่อยึ้นไป่อ ำนวน 10รั้ รอนนี่ไ้ใ้พลัล้ามเนื้ออย่ามา เพราะ้อยน้ำหนัที่หนัมา และ้อใ้ลมหายใ และที่เป็นุเ่นอเาือ ำพูที่ฟัแล้ว็เหมือนนบ้าพลั เาะโนะที่ยึ้น ว่า สู้ๆเว้ยๆๆๆๆๆ ้อทำไ้ นรบ3เทเาึปล่อยเรื่อเล่น และลับมานั่พัามเิม และอาารหายใที่ผ่อนลายและเหนื่อย โห่ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เาึนั่พัเป็นเวลา 10นาที ่อนะไปเล่นล้ามเนื้อ้นแน้านหลั รอนนี่ไ้พูออมาพลา อารมีว่า นี่นายทั้สอน มา่วยประอ้นแน้านหลัที พอรับ10นาที เาเินรไปที่ ลานเ็บัมเบล านั้นเลือน้ำหนั 100 lbs มายึ้นานั้นึเล่นท่า ไทรเ็ ำนวน10รั้ 2 เ็ท รอนนี่ะโนอีเ่นเยว่า อแ่นี้เ็ๆ ไม่หนัเลย พลายึ้นและทำ่อเนื่อ ำนวน 10รั้
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น