มุมสำหรับคนรักสุขภาพ^^

ลำดับตอนที่ #3 : สุขบัญญัติสิบประการพาลพาสุข

1.      ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
2.      รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
3.      ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังขับถ่าย
4.      กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตรายและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
5.      งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนันและการสำส่อนทางเพศ
6.      สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
7.      ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท
8.      ออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพประจำปี
9.      ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
10. มีสำนึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสังคม