มุมสำหรับคนรักสุขภาพ^^

ลำดับตอนที่ #2 : ดื่มชาคืนความหนุ่มสาว

การดื่มชาเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมาก เพราะในชามีสารคาเตชินที่มรสรรพคุณในการลดความดันโลหิต

ป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งและกระดูกพรุน

จากงานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า การดื่มชายังช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งช่วยลดความเหี่ยวย่นของผิว

ดังนั้น ทางบริษัทผู้ผลิตเครื่องสำอางจึงเริ่มผลิตสิ่งต่างๆที่มีชาเขียวเป็นส่วนผสมมากขึ้น

ชาที่ชงเองสดๆจะมีคาเตชินมากกว่าชาในขวดและชาที่มีคาเตชินมากที่สุดก็คือชาขาวค่ะ

ส่วนผู้ที่ชอบใส่นมลงไปก็ไม่ต้องกลัวว่าจะไปลดปริมาณคาเตชินนะคะ


รู้อย่างนี้แล้ว ลองเปลี่ยนจากทานน้ำอัดลมมาทานชาเพื่อสุขภาพกันนะคะ^^

CREDIT : BALANCE YOUR LIFE