B2 มาตอบโจทย์ B6 จ้ะ ^________^

วิธีคลายเครียดที่ทำบ่อยๆก็มีดังนี้นะจ้ะ
วิธีแรก : ก็จะนอน

เพราะโดยส่วนตัวเชื่อว่าการนอนจะช่วยทำให้สมองได้พักการทำงานลงอ่ะ
ไอ้ที่เครียดหรือมีสารพัดเรื่องกลุ้มใจเนี่ย ก็จะลืมไปชั่วขณะไง
พอตื่นขึ้นมาก็รู้สึกว่าดีขึ้น เหมือนเราได้ชาร์จพลัง ฮิๆๆ
วิธีที่สอง : หาเพื่อนที่รู้ใจสักคนคุย

อันนี้บางครั้งเจอปัญหาที่เครียดมาแล้วต้องการปรึกษาใครสักคน
ก็จะทำวิธีนี้อ่ะจ้ะ
บางทีอาจจะไม่ได้ต้องการโทรฯไปปรึกษาเรื่องที่เครียดอยู่ ก็อาจจะเลือกโทรฯไป
คุยเรื่องสนุก ตลกๆอย่างอื่นแทนไปเลย
เพราะเรื่องที่ทำให้เครียดบางเรื่องอาจจะแก้ไขได้ยาก
ต้องใช้เวลาพอสมควรดังนั้นควรเลือกทำอย่างอื่นไปแทน
การพูดถึงเรื่องที่ทำให้จิตใจของเราไม่สบายดีกว่านะ
วิธีที่สาม : หาอะไรทำในแบบฉบับของตัวเอง

ก็อาจจะเป็น การอ่านหนังสือการ์ตูน นิยาย หรือหนังสืออะไรก็ได้
ที่ตอนนั้นเราอยากอ่านอ่ะจ้ะ
ไม่งั้นก็ดูทีวี ดูหนัง ออกไปเดินเล่นคามห้างก็ได้นะ
ออกไปช็อฟปิ้งอะไรทำนองนี้อ่ะจ้ะ
วิธีสุดท้าย : กิน


วิธีนี้ทำให้เราลืมเรื่องที่กำลังรบกวนนิตใจของเราได้นะจ้ะ
เลือกหาอาหารหรือขนมที่เราอยากลิ้มลองมานานแล้ว
มากินซะ !!
นอกจากจะได้เพลิดเพลินกับของกินหลากหลายแล้ว
การกินอิ่มก็ยังช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นด้วยอ่ะ
เข้าสุภาษิต หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน(ยาน) ฮ่าๆๆๆ
ปล.อันนี้ไม่ค่อยแนะนำ ทำบ่อยๆจะอืดเอาได้อ่ะ(เจ้าคนที่ทำจะอืด)
ขอแนะนำนิดนึงนะจ้ะ : ใช้การนั่งสมาธิ สวดมนต์ ไหว้พระ
ก็ช่วยทำให้จิตใจสงบขึ้นนะจ้ะ
ช่วยทำให้เกิดปัญญาในการหาวิธีแก้ปัญหาได้ด้วยแหละ

<ปลดปล่อยความเครียดทั้งหลายออกไปให้โหม๊ดดด>
ความคิดเห็น
ใครจะขี้เกียจเท่าโฟมมี่ไม่มีแล้ว = =
PS. คนคำคม คมทุกคำ คำโคตรคม. คำมิคม คนเขียนคาด ขาดความคิด. คมแค่คำ คำคงคลาย ความหมายผิด. คนต้องคิด คิดทุกคำ คำจึงคม.
............???
PS. Love U-Know Oppa O(^w^)v
.........
PS. วันแรกของวันสุดท้ายที่เหลืออยู่
บ่อยสุดของเจ๊ก็คงกิน เพราะดูจากขนาดแก้มก็...555+ แล้วก็นอนนี่คงมาหลังหาเพื่อนคุยมากกว่า
ขอบตาจะโหลเพราะมัวแต่คุย โฮะๆๆๆๆ
PS. Love U-Know Oppa O(^w^)v
ความคิดเห็นที่ 5
บ่อยสุดของเจ๊ก็คงกิน เพราะดูจ
หุหุ...เนไม่เค๊ย ไม่เคยใช้วิธีกินเลยสักครั้งเดียว
แต่ใช้ตลอดเลยอ่า ^O^
กินแว้วก็นอน นอนก็ดึก ตื่นก็สาย เจ้านายไม่กล้าด่า เด๋วไม่มีคนทำงานให้
555+
ตกลงเราเป็นลูกจ้างหรือเป็นเจ้านายหว่า?
PS. ความรัก... บางทีคงไม่ต้องได้มา แค่รู้สึกเสมอว่า ... ครั้งนึงเคยทำให้ยิ้มได้
PS. ตัดกระดาษต้องใช้กรรไกร ตัดใจต้องใช้น้ำตา
PS. Love U-Know Oppa O(^w^)v
แวะมาอ่าน วิธีคลาดเครียดของบี 2 จ้า
PS. เคยเหงากันบ้างมั้ย เคยรู้อยู่ใช่มั้ย ว่าเหงามันโหดร้าย เกินจะเปรียบ
บางทีการได้กินของโปรด ก็หายเครียดจริงๆ ค่ะ
แต่ต้องเครียดเรื่องลงพุงแทน อ๊ากกกก เครียดไปกันใหญ่
PS. วันแรกของวันสุดท้ายที่เหลืออยู่