วิธีปฏิบัติตนขั้นต้นเมื่อเป็นโรคหัวใจ

เนื้อเรื่อง

วิธีปฏิบัติตนขั้นต้นเมื่อเป็นโรคหัวใจ

การปฏิบัติตนเมื่อเป็นโรคหัวใจสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มีขั้นตอนดังต่อไปนี้

1.       พยายามทำจิตใจให้เบิกบาน คือ ผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคนี้แล้วควรพยายามทำจิตใจให้เบิกบานเพื่อทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงสมองได้ดีขึ้นและป้องกันการเกิดความเครียดซึ่งจะเป็นสาเหตุที่ทำให้หัวใจล้มเหลวและอาจถึงแก่ชีวิตได้

2.       หากแพทย์แนะนำ หรือเสนอให้ผู้ป่วยเข้ารักษาในสถานที่ที่อยู่ต่างประเทศ หรือ แนะนำให้ใช้วิธีการอื่นอันใดที่จะสามารถทำให้โรคร้ายนี้ยุติ หรือหายได้ไม่ว่าค่าใช้จ่ายจะสูงเพียงใดก็ตาม ผู้ป่วย (ย้ำ ผู้ป่วย) เองควรพิจารณาว่าจะทำการรักษาหรือไม่ หารทางคณะแพทย์แนะว่าจำเป็นจริงๆ ผู้ป่วยก็ควรปฏิบัติตามไม่ว่าจะต้องเสียค่าใช้จ่ายมากเพียงใด เพราะเงินเพียงไม่กี่ล้านแค่จะจ่ายมันไปเพื่อซื้อชีวิตตนเองดีกว่าไม่ยอมจ่ายมันไปแล้วมารู้ทีหลังว่าลูกหลานของท่านต้องอาลัยใจแทบขาดเมื่อเห็นท่านเป็นอะไรไป

3.       ต้องการความสุขและความสบายใจให้กับจิตใจ คือ จากข้อมูลการศึกษาค้นพบว่าผู้ป่วยทุกคนล้วนแต่ต้องการความสุขและความสบายใจจากบุคคลทั้งในครอบครัวและสังคม เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่มักขาดกำลังใจที่จะอยู่ต่อไป แต่ถ้าเมื่อใดก็ตามที่ได้รับความสุขและความสบายใจจากคนในครอบครัวหรือสังคมแล้วผู้ป่วยจะมีกำลังใจและมีความสุขซึ่งถือว่าเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีต่อตนเองมากขึ้น

4.       ควรรับประทานยาที่แพทย์สั่งให้ตรงต่อเวลาตามที่แพทย์สั่ง เพราะจะทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่อโรคนี้เพิ่มมากขึ้น

5.       ควรเข้ารับการรักษาเป็นประจำ ถึงแม้ค่าใช้จ่ายจะดูสูงเกินไปแต่ผู้ป่วยไม่ควรหยุดการรักษาเพียงเท่านั้น แต่ควรเข้ารับการรักษาเป็นประจำทุกเดือนหรือทุกครั้งที่มีอาการของโรคเกิดขึ้น

6.       ผู้ป่วยควรมีคนคอยดูแลอยู่อย่างใกล้ชิด เผื่อว่าหากมีอาการของโรคเกิดขึ้นกับตัวผู้ป่วยเอง คนที่คอยดูแลผู้ป่วยอยู่จะได้รีบพาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลเพื่อให้คณะแพทย์ทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที

7.       รับประทานอาหารที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการอาหารแล้วว่ามีส่วนช่วยให้มีอาการดีขึ้น หรืออาจจะหาอ่านวิธีทำอาหารตามตำราอาหารหรือหาข้อมูลจากหนังสือตำหรับอาหารเอาไว้ทานเองก็ได้เช่นกัน

8.       ควรออกกำลังกายเป็นประจำเพราะการออกกำลังกายเบาๆ เช่นรำไทเก๊ก เล่นหมากรุก หรือบริหารร่ายการในท่าที่ตนสามารถทำได้จะทำให้เส้นเลือดไหลเวียนเข้าสู่หัวใจในอัตราที่พอเหมาะทำให้หัวใจขยายตัวออกได้แต่ไม่ทำให้หัวใจล้มเหลว แต่ไม่ควรหักโหมมากนักเพราะยิ่งหักโหมโอกาสเป็นหนักขึ้นก็ยิ่งมีมากตามไปด้วย

นอกจากนี้ผู้ป่วยควรมองโลกในแง่ที่ดีเอาไว้ไม่ควรมองโลกในแง่ร้าย มิเช่นนั้นอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของท่านเองมากขึ้น และผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยไม่ควรจะทำให้ผู้ป่วยเสียใจ แต่ควรให้กำลังใจ ให้คำปรึกษา แก่ผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดและคอยเป็นกำลังใจให้กับผู้ป่วยตลอดเวลา.

ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก: นิตยสารชีวจิต