คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #304 : [เรื่องน่ารู้] 7 สิ่งกินแล้วเยาว์
7 สิ่ินแล้วเยาว์
7 สิ่ินแล้วเยาว์ (อสมท)
1.หยุผมร่ว รับประทานล้วย ึ่อุมไป้วยวิามินบี มีสรรพุป้อันผมร่วไ้ี ารรับประทาน ล้วยเ้าไปในปริมาที่เพียพอ ะ่วยรัษาเส้นผมให้อยูู่่ับหนัศีรษะไ้นานวัน
2.ลผิวมัน รับประทานธัาหารทุเ้า ึ่อุม้วยวิามินบี 2 ที่่วยหยุยั้ารผลิน้ำมันส่วนเิน อ่อมผลิภายในร่าายที่เป็นสาเหุหนึ่อเส้นผมบาและมัน
3.หยุารลออผิวหนั รับประทานปลาแลมอนใส่เลือรมวัน อาหารทะเล หรือสลัผัส็ไ้
4.ผิวเนียนใสเหมือนเ็ มะม่วมีเบ้าแโรทีนที่่วยทำให้ผิวมีสุภาพี โย่วยระุ้นารสร้า ผิวหนั รวมทั้หนัศีรษะเพื่อทแทนอเิมที่หยาบแห้และรุระ ให้ลับมีวามุ่มื่นและนุ่มเนียน
5.ะลอผมหอ รับประทานถั่วลิสอบเนยรวมับเล็นมปัที่อบมาร้อน ๆ ่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสมี วิามินบีที่สามารถหยุารเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีอเลาไ้ และยัทำให้ผิวหนัูีึ้นอี้วย
6.ูหนุ่มสาวึ้นอี 5 ปี รับประทานฝรั่ หรือน้ำฝรั่ึ่อุม้วยวิามินี เพราะะ่วยเ็บรัษา
อลลาเนที่เป็นบ่อเิแห่โปรีนภายใ้ผิวหนั หรือรับประทานมะละอ ส้ม ลูเสีำอบแห้ ร่วมับ ผลไม้ประำวัน็ะ่วยเพิ่มวิามินีเ่นัน
7.ปป้อใบหน้าามลพิษ วิามินบีในอะโวาโ่วยทำให้ใบหน้าูอ่อนว่าวัย และร่าายเิวาม ้านทานาารทำลายในรูปแบบ่าๆ ทั้นี้รวมถึารถูทำลายาบรรยาาศที่มลภาวะเป็นพิษ
ออบุ้อมูลา
Credit kapook.com
ความคิดเห็น