คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #284 : [เรื่องน่ารู้] กินตามธาตุ ในชีวิตเร่งรีบ
ินามธาุ ในีวิเร่รีบ
ินามธาุในีวิเร่รีบ (ีวิ)
แนวิินามธาุมาาทฤษีารแพทย์แผนไทยที่เื่อว่า นเราเิมาในร่าายที่ประอบ้วยธาุทั้ 4 ือ ิน น้ำ ลม และไฟ แ่ะมีเพีย 1 ธาุที่แสลัษะเ่นประำัว เรียว่า "ธาุเ้าเรือน" ึ่มี 2 ลัษะ ือ ธาุเ้าเรือนเิที่เป็นไปามวันเือนปีเิ และธาุเ้าเรือนปัุบันที่สัเาบุลิลัษะ อุปนิสัย ับปัหาสุภาพายับใอแ่ละน
หาธาุทั้ 4 ในร่าายมีวามสมุล ะไม่เ็บป่วยบ่อย แ่หาาวามสมุล ็มัะเ็บป่วยไ้่าย และเพื่อป้อันปัหาโรภัยที่อาเิึ้นไ้ เราึวรปรับพฤิรรมารินโยใ้รสาิ่าๆ ออาหารประำธาุ ถ้าพิาราในแ่ละธาุะพบว่ามีารินที่แ่าัน เนื่อามีปัหาสุภาพที่ไม่เหมือนัน
ธาุิน
มัะเสี่ย่อโรอ้วน วามันโลหิสู เบาหวาน อาารปวาม้อ โรระบบทาเินหายใ และโรเี่ยวับระบบน้ำย่อย วรินอาหารรสฝาเพื่อ่วยสมานปิธาุ (แ่ไม่วรินมาเินไป เพราะะทำให้ฝือ ท้ออื และท้อผู) อาหารรสหวาน เพราะมีสรรพุึมาบามเนื้อ ทำใหุ้่มื่นบำรุำลั (ไม่วรินมาเินเพราะะทำให้่วนอน และเียร้าน) อาหารรสมันเพื่อแ้เส้นเอ็นพิาร ปวเสียว ัยอ และระุ และอาหารรสเ็ม เพราะมีสรรพุึมาบไปามเนื้อ ่วยารูึมอาหาร ป้อันารเสื่อมอเส้นเอ็น และระู นอานี้ วรินอาหารประเภทแป้าวให้น้อย เพราะร่าายะเผาผลาไ้ไม่หม และวรออำลัเป็นประำธาุน้ำ
มัมีปัหาเสมหะเป็นพิษ ึวรินอาหารรสเปรี้ยวเพื่อัฟอเสมหะ ส่วนปัหาสุภาพอื่นๆ เหมือนธาุิน (เนื่อาเป็นธาุที่เอื้อัน) เ่น โรเบาหวาน วามันโลหิสู ระบบทาเินหายใ และโรอ้วน ในรีที่ธาุน้ำมาะมีเสมหะและน้ำมูล้ายะเป็นหวั เพราะร่าาย้อารับน้ำออมา ใน่วอายุแรเิถึ 16 ปี มัะมีอาารเป็นหวั ัมู าแะ ในฤูหนาวะเ็บป่วย่ายเพราะธาุน้ำำเริบ ึวรินอาหารประเภทแป้าวให้น้อยเ่นันธาุลม
ปัหา้านสุภาพอนธาุเ้าเรือนนี้ ือนอนไม่่อยหลับ ปวท้อ ุเสีย ระบบภายในมีวามเป็นรมา และระบบย่อยอาหารไม่ี เนื่อาลัษะนิสัยที่ินไม่รเวลา บารายอามีปัหาโร้อและระู วรินอาหารรสเผ็ร้อนเพื่อแ้ลมุเสีย และ่วยให้ระบบย่อยอาหารีึ้น แ่ไม่วรินมาเินไป เพราะอาทำให้เิอาารอ่อนเพลียไ้ ใน่วอายุ 32 ปีึ้นไป มัะมีอาารเวียนศีรษะ หน้ามืเป็นลม่าย ในฤูฝนะเ็บป่วย่ายเพราะธาุลมำเริบ วรินอาหารำพวเนื้อสัว์ให้น้อย เพราะระบบารย่อยไม่แ็แรธาุไฟ
ปัหาสุภาพือ เรีย่าย โรระเพาะอาหาร ผิวหนัแพ้่าย ท้อเสียบ่อย ร้อนใน เป็นฝี และมีแผลในปา ใน่วอายุ 16-32 ปี มัะหุหิ่าย และอารม์เสียบ่อย ในฤูร้อนะเ็บป่วยบ่อย อาเป็นไ้ัวร้อนไ้่าย เพราะธาุไฟำเริบ วรินอาหารรสมแ้โลหิเป็นพิษ (หาินมาไปะทำให้อ่อนเพลีย) และอาหารรสเย็นเพื่อแ้ไ้ ร้อนใน ไ้พิษ และับพิษร้อน และวรินอาหารำพวไมันให้น้อย แม้ว่าร่าายะเผาผลาเนื้อสัว์ไ้ี แ่หาินไมันที่ย่อยยา ะทำให้มีวามร้อนในร่าายมาเินไปนป่วยไ้ไ้
ามหาธาุเ้าเรือน
าร รวสอบธาุที่่าย และไม่สับสนที่สุ เพียูาเือนเิเท่านั้น ุนิษา ปานรัษา หน่วยานแพทย์แผนไทย โรพยาบาลสมุทรสาร ผู้ให้ำปรึษา้านารินามธาุแนะวิธีารรวสอบธาุเ้าเรือนว่า
"วิธี่ายๆ ในารรวสอบธาุเ้าเรือนือ ให้เือนเิ บานอาเห็นว่าลัษะรูปร่า นิสัย หรือปัหาสุภาพไม่ร นั่นเพราะบารั้ธาุในัวเราเปลี่ยนไปามอายุ ฤูาล และสถานที่อยู่ปัุบัน ึทำให้มีบาธาุที่มีลัษะเ่นึ้นมามาว่าธาุเ้าเรือนเิ ึ่ารยึามเือนเิ็สามารถทำนายไ้ว่าในอนาเราะป่วยเป็นโรอะไร หาไมู่แลัวเออย่าี หรือไม่ินอาหารามธาุเ้าเรือนเิ"
" ธาุิน ือผู้ที่เิในเือนุลาม พฤศิายน และธันวาม ธาุน้ำ ือผู้ที่เิเือนราม สิหาม และันยายน ธาุลม ือผู้ที่เิเือนเมษายน พฤษภาม และมิถุนายน ธาุไฟ ือผู้ที่เิเือนมราม ุมภาพันธุ์ และมีนาม"
ารเอานะัวเออสาวธาุน้ำ
วันแร (อีรั้) วันนี้ั้ใะื่นเ้าว่าเิม เพื่อให้ีพรีวิ้าล และมีเวลาเรียมอาหารมื้อแรามแบบธาุน้ำ แ่็ทำไม่ไ้เพราะเมื่อืนนอนึมา ไ้แ่ใ้ีวิเร่รีบเหมือนเิมโีที่หุ้าวล้อไว้ั้แ่เมื่อืน (อุ่นอนเ้าไม่เสียเวลา และ้าวยันิ่มอร่อยยิ่ึ้น) ึไ้นำมาินที่ทำาน พอมาถึร้านอาหารอที่ทำาน็้อผิหวัเพราะวันนี้ไม่มีอาหารสำหรับน ธาุน้ำเลย ึ้อยับมาสั่อาหารร้านใล้ๆ เป็นยำปลาสลิทอ และเรื่อื่มเป็นน้ำส้ม มื้อเที่ยเป็น้าวลุะปิ และอหวานเป็นระท้อนลอยแ้ว ส่วนมื้อเย็นเป็นปลาทับทิมทอับยำมะม่ว
วันแรอารินอาหารามธาุน้ำ เริ่มึ้นอย่าไม่สวยามนั ันึไ้เรียนรู้ว่าารเริ่ม้นที่ะทำสิ่ีๆ นั้นยา แ่ถ้ามัวแ่ิว่าะเริ่มเมื่อไร ็อาล้มเหลวไม่เลิรา แม้ไม่ไ้เป็นอย่าที่าไว้ อย่าน้อยที่สุ เรา็ไ้เริ่มไปแล้วไม่ใ่หรือ
วันที่สอ ันพยายามหาวิธีที่สามารถทำไ้่ายึ้น ึ่โีทีุ่นิษา ปานรัษา ผู้ให้ำปรึษา้านารินามธาุ บอเล็ลับว่า “วรินให้รบทั้ 4 ธาุ เพราะร่าายเราประอบไป้วยิน น้ำ ลม และไฟ แ่้อินอาหารามธาุเ้าเรือนเิอัวเอมาที่สุ เ่น ถ้ามีธาุเ้าเรือนเิเป็นธาุน้ำ ็้อินอาหารรสเปรี้ยวให้มาว่าอาหารรสาิอื่น
"วิธีินให้่ายที่สุือื่มน้ำผลไม้ หรือน้ำสมุนไพรามธาุเป็นประำ เพราะเรื่อื่มหาิน่ายว่าอาหาร ารื่มน้ำสมุนไพร็ะมีสรรพุที่่วยปรับธาุไ้ หรือถ้าหาไม่ไ้็ินผัผลไม้ามฤูาลอธาุเ้าเรือนเิ ึ่็หาินไ้่ายเ่นัน"
ไ้้อสรุปันั้น วันที่สอในารินามธาุน้ำอันึปรับมาื่มน้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร และินผัผลไม้แบบาวธาุน้ำมาึ้น โยผ่อนปรนเรื่อารินอาหารอื่นมาึ้น
มื้อแร หลัอาหารันื่มน้ำระเี๊ยบ มื้อลาวันื่มน้ำมะนาว อว่าเป็นมะม่วเปรี้ยวน้ำปลาหวาน และมื้อเย็นมีผัิ้มเป็นยอมะอและผลไม้เป็นสอเบอรี่ับเสาวรสหลั อาหาร แ่สสัยว่าะื่มน้ำผลไม้ และินผัผลไม้รสเปรี้ยวมาเินไป ันึมีอาารท้อเสีย และแล้ว็ไ้เรียนรู้เพิ่มึ้นอีเรื่อหนึ่ในารินามธาุือ ้อไม่ินมาเินไป แม้ว่าวรินอาหารประำธาุอัวเอมาที่สุ็าม
วันที่สาม ันื่นเ้าว่าทุวัน แวะลา่อนไปทำานเพื่อหาื้ออาหารสำเร็รูปที่รับธาุอัวเอ เพราะที่ลามีอาหารให้เลืออย่าหลาหลาย และไม่้อารหวัพึ่ร้านอาหารที่ทำานเพียอย่าเียว แม้ะไม่ึเรียับรอบารินเหมือนวันแร แ่ถ้าเลือไ้ ัน็้อารินอาหารให้รามธาุมาที่สุ ึ่็เป็นอีทาเลือหนึ่ที่ี
มื้อแร ันินปลาสำลีนึ่ระเทียมโทนที่ื้อมาาลา มื้อเที่ยเป็นแส้มุ้ที่ื้อมาพร้อมับอาหารมื้อเ้า และมื้อเย็น ันั้ใะทำอาหารเมนู่ายๆ ินเอเป็นปลาผัเปรี้ยวหวานใส่สับปะร ึแวะลา่อนลับบ้านเพื่อื้ออาหารส ไ้แ่ ปลาะพส (ให้แม่้าแล่เนื้อเป็นิ้นเพื่อวามสะวยิ่ึ้น) สับปะร (ปลอเปลือและผ่าเป็นิ้น) แวา มะเือเทศ หอมหัวให่ ระเทียม ้นหอม และพริี้ฟ้า
พอถึบ้านัน็ลมือทำเมนูนี้ทันที เริ่มั้นอนแร้วยารั้ระทะใส่น้ำมันพืให้เพียพอสำหรับารทอปลา นำปลาะพที่หั่นเป็นิ้นเรียบร้อยแล้วมาทอนเหลือรอบแล้วพัไว้ให้ สะเ็น้ำมัน านั้นเทน้ำมันออให้เหลือพอสำหรับผัใส่ระเทียมเียวพอใล้เหลือใส่หอม หัวให่ผัพอสุทั่ว าม้วยแวา สับปะร และมะเือเทศผัให้เ้าัน เิมน้ำเล็น้อย ปรุรส้วยอสมะเือเทศ น้ำปลา น้ำส้มสายู และน้ำาล แล้วึใส่เนื้อปลาที่ทอไว้ลไปผัเบาๆ ระวัอย่าให้เนื้อปลาเละ ใส่้นหอม พริี้ฟ้า และโรยพริไทย ็ไ้เมนู่ายๆ ที่อร่อยัใแล้ว
หลัาินอาหารามธาุน้ำมา 3 วัน ันสัเุูสุภาพอัวเอ็พบว่ามีอาารระายอและมีเสมหะน้อยล แม้ว่าะยัไม่ัเน แ่ัน็เื่อว่าหาปิบัิัวแบบนี้ไปเรื่อยๆ ะทำให้สุภาพแ็แรึ้น
ท้ายที่สุ ัน็้นพบวิธีารินามธาุในเวลาเร่รีบ นั่นือ ื่มน้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร และินผลไม้ที่หาื้อ่ายเป็นหลั (เมื่อเราุ้นินับเรื่อื่ม ผั และผลไม้ประำธาุแล้วะสามารถปรับใ้ับารินอาหารอื่นๆ ไ้ เพียเลืออาหารที่มีส่วนประอบอผัผลไม้บาอย่า ็ทำให้ารินามธาุไ้ผลแล้ว) ินอาหารให้รบทั้ 4 ธาุ โยินอาหารามธาุอัวเอให้มาที่สุ และื่นเ้าเพื่อให้มีเวลาในารเรียมอาหาร่อนไปทำานมาึ้น
เพียเท่านี้ ีวิที่เร่รีบ ็ไม่เป็นอุปสรร่อารินามธาุเพื่อไ้สุภาพที่ีลอไป
ออบุ้อมูลา
Credit www.kapook.com
ความคิดเห็น