คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #150 : เคี้ยวมาก สุขภาพดี
เี้ยวมา สุภาพี
ารเี้ยวอาหารมิเพียเี่ยวับสุภาพเท่านั้น ยัเี่ยวพันับสมรรถนะอสมออย่าแนบแน่น้วย เพราะารเี้ยวมา ะ่วยให้สมอปราเปรียวึ้น โยารเี้ยวอาหาระระุ้นให้่อมน้ำลาย (salivary gland) และ่อมใ้หู (parotid gland) หลั่ฮอร์โมนออมา ะเียวัน อาารเี้ยวึ่ทำให้ฟันบนับฟันล่าระทบัน็ะระุ้นสมอให่้วย ารระุ้นนี้ะทำให้สมอให่ปราเปรียวยิ่ึ้น ่วยเพิ่มพลัแห่ารวินิัย ารบิและสมาธิ
่อไปนี้ือผลที่ไ้าารทลอเี่ยวับำนวนรั้ที่เี้ยวอาหาร
ารเี้ยวอาหาร 30 ที ผลที่ไ้าารินอาหารแ่ละำ วรเี้ยวอย่าน้อยที่สุ 30 ที ะ่วยให้เหือแ็แร และ่วยรัษาอาารี้หุหิิใไม่สบ
ารเี้ยวอาหาร 50 ที ะ่วยลารลัลุ้มเ้าอารม์ อย่าน้อยที่สุ่วยให้ลืมเรื่อไม่น่าอภิรมย์ไ้ในเวลาินอาหาร นอานี้ ยัลวามอ้วนไ้ เนื่อาไม่มีส่วนผสมอน้ำที่เินำเป็นถููึมเ้าสู่ร่าาย
ารเี้ยวอาหาร 100 ที ่วยให้หนัแน่นมาึ้น สามารถวินิัยและัารปัหา่าๆ อย่าสบเยือเย็น ินน้อยแ่ร่าายูึมสารอาหารไ้มา นอานี้ยั่วยลารอยาอาหารประเภทเนื้อ หรือระาย่อร่าายไ้้วย
ารเี้ยวอาหาร 200 ที ถ้ายืนหยัเี้ยว 200 ที ่ออาหาร 1 ำไ้ทุมื้อแล้ว ะหายาโรระเพาะเรื้อรั และโรระเพาะอาหารเป็นแผลอย่ารวเร็ว
ะเียวัน็่วยให้าาร์และวินิัยปัหา่าๆ ไ้แม่นยำมาึ้น
้อมูลและภาพประอบา 
ความคิดเห็น