คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #279 : กินอยู่อย่างไรไม่เตี้ย
ินอยู่อย่าไรไม่เี้ย รรมพันธุ์ เป็นสิ่ที่วบุมไม่ไ้ ถ้าพ่อและแม่่า็มีทั้ยีนเี้ยและยีนสู ลูที่เิมาะมีโอาสเี้ย 25% แ่ถ้าพ่อและแม่มียีนเี้ยทัู้่็อาเป็นสาเหุหนึ่ทำให้ลูไม่สูอย่าที่้อาร โยเราสามารถประเมินส่วนสูอลูไ้าส่วนสูอพ่อแม่ ามสูร่อไปนี้ ส่วนสูพ่อ+ส่วนสูแม่ - 2 = ส่วนสูลูสาว แม้รรมพันธุ์ะเป็นสาเหุหนึ่ที่ทำให้เี้ย แ่็ยัมีปััยนอเหนือารรมพันธุ์ที่่วยเพิ่มวามสูไ้ ึ่ะ้ออาศัยารใส่ใาพ่อแม่ั้แ่วัยแบเบาะ ่วอายุระุ้นวามสู โภนาารที่ีและารูแลสุภาพไม่ให้เ็เ็บป่วยบ่อยะมีผลในารเสริมวามสูอเ็นอเหนือาผลทาพันธุรรม ่วที่เ็สูเร็ว ือ ่วปีแร โยะมีวามสูเพิ่มึ้น 50% และอัราารเริเิบโะะลอลเมื่ออายุ 2 ปี และะมีวามสูเพิ่มึ้นเลี่ยปีละ 6-8 เนิเมร่อปี นระทั่เริ่มเ้าวัยแเนื้อหนุ่มสาว (โยทั่วไป หิอายุ 8-13ปี าย อายุ 9-14 ปี) อัราารเริเิบโะเพิ่มึ้นอย่ารวเร็วประมา 2 เท่า เพราะ่อนที่ะถึวัยแเนื้อหนุ่มสาว อีพิไฟเียลเพลท (Epiphyseal plate) ึ่เป็นเนื้อเยื่ออระูอ่อนที่อยู่ระหว่า้อ่อระูะยายและ่อยๆหยุในระหว่าวัยแเนื้อหนุ่มสาว และเมื่ออีพิไฟเียลเพลทปิร่าาย็ะหยุสู เ็ผู้หิะเริเิบโเร็วที่สุเมื่ออายุประมา 11.5 ปีและหยุโเมื่ออายุประมา 18 ปี ในะที่เ็ผู้ายะเริเิบโเร็วที่สุเมื่ออายุประมา 13.5 ปีและหยุโเมื่ออายุประมา 20 ปี เ็ผู้ายึมี่วเวลาที่ะโมาว่าผู้หิถึสอปีและยัมีฮอร์โมนเทสโทสเอโรนที่่วยให้ระูเริเิบโเร็วอี้วย โภนาารี้าน “เี้ย” ารรับประทานอาหารที่รบถ้วนึมีผล่อารสร้าเลล์เนื้อเยื่อ ล้ามเนื้อ และระูอเ็ึ่ส่ผล่อวามสู ารูแลเรื่ออาหารึเป็นเรื่อที่พ่อแม่ไม่วรมอ้าม
ฝึนิสัยเพิ่มฮอร์โมน่วยสู โร๊ธฮอร์โมนเป็นเป็นสารที่มีผล่อารเริเิบโและระบวนารเมาบอลิึม ในปี 2003 อ์ารอาหารและยาสหรัอเมริายอมรับารใ้โร๊ธฮอร์โมนเพื่อเพิ่มวามสู แ่ะใ้ไ้ผลเพาะใน่ว่อนที่ระูะหยุารเริเิบโ หลัานั้น้อใ้วิธีผ่าัเพิ่มวามสู นอาารรับประทานอาหารที่มีประโยน์แล้ว ารูแลร่าายให้มีารหลั่สารโร๊ธฮอร์โมนใน่วที่เหมาะสมเป็นอีหนึ่ปััยที่่วยให้สูึ้นไ้
|
 |
| ที่มานิยสาร Health & Cuisine |
ความคิดเห็น