ารเลือื้อรอเท้าสำหรับหลายนแล้ว อาะมีวิธีารเลือที่ไม่ับ้อน เพราะหลัๆ แล้วเรา็ะมีวิธีารเลือที่ล้ายๆ ัน ือ เลือแบบที่ื่นอบ และนาที่พอีับเท้า ึ่ริๆ แล้วถ้าะเลือรอเท้าให้ถูใและุ้ม่าับเินที่เสียไป เราวระพิาราถึ้อำั่าๆ อแ่ละน้วย่ะ
ถ้า้อารื้อรอเท้าสำหรับเล่นีฬา วรเลือื้อรอเท้าีฬา หลัาเินสัพัหรือหลัาเล่นีฬาเสร็ เพราะเท้าะมีนาเียวันับะเล่นีฬา วรเลือรอเท้าที่มีพื้นนิ่มและมีวามยืหยุ่นเพื่อรอรับแรระแทไ้ี หาีฬาที่เล่นใ้ปลายเท้าเป็นส่วนมา เ่น ารวิ่ วรเลือรอเท้าที่ออแบบให้รอรับแรระแทส่วนหน้ายโยเพาะะีที่สุ
นที่ปวส้นเท้า ารปวส้นเท้าส่วนให่เิาุยึพัผืบริเวส้นเท้าอัเสบ ึ่มัปวมาในารเิน้าวแรหลัื่นนอน เพราะพัผืถูยืทันทีทันใ รอเท้าที่เหมาะับปัหานี้ วรมีพื้นนิ่ม มีส้นเล็น้อยเพื่อถ่ายน้ำหนัไปยัเท้าส่วนหน้า ารใส่รอเท้าที่มีารเสริมอุ้เท้าและนวฝ่าเท้า่อนลุาเีย รวมถึารบริหารยืเอ็นร้อยหวาย ึ่ทำไ้โยารนั่เหยียา้าที่้อารยืไป้านหน้า และใ้ผ้าล่อที่ปลายเท้าเอาไว้ าอี้าันเ่าึ้น และออแรึปลายผ้าทั้สอ้าเ้าหาันนรู้สึว่าน่อึ้าไว้ 10 วินาทีนับเป็น 1 รั้ ทำวันละ 10-15 รั้ ะ่วยลารปวเท้าและลารเิอาาร้ำไ้เ่นัน
นที่เท้าแบน ลัษะอเท้าแบนแบ่เป็น 2 ประเภท ือ แบบถาวรและแบบั่วราว ฝ่าเท้าแบนทำให้ปวบริเวลาฝ่าเท้า เนื่อาเอ็นึ่ทำหน้าที่ยอุ้เท้าถูึยึ ันั้นหาน้อๆ เป็นนฝ่าเท้าแบนั่วราว (ือเท้าแบนเมื่อเหยียบพื้นเท่านั้น) วรสวมรอเท้าที่เสริมอุ้เท้า (บริเวพื้นรอเท้า้านใน่วลาที่นูนึ้น) เพื่อ่วยเส้นเอ็นพยุอุ้เท้า มีที่หุ้ม้าน้าและหลัเท้า เพื่อพยุไม่ให้ส้นเท้าบิและเท้าส้มเ้า้านในแ่หาเป็นนที่ฝ่าเท้าแบนถาวรึ่มัมีเท้าส่วนลาว้าว่าปิ วรเลือรอเท้าที่้าน้าว้าและมีพื้นนิ่มใส่สบาย่ะ
นที่ปวฝ่าเท้า้านหน้า ปัหานี้พบบ่อยในผู้ที่ใส่รอเท้าส้นสูเป็นประำ(พี่เหมี่ยวเอ็ปวเท้า้านหน้าบ่อยเหมือนัน่ะ) และนที่ที่มีภาวะหัวแม่เท้าเ ึ่หัวแม่เท้าไม่สามารถรับน้ำหนัไ้ ภาระึอยู่ับฝ่าเท้าบริเวนิ้วี้ถึนิ้ว้อย เมื่อรับน้ำหนันาน ๆ ึทำให้ปว ันั้นผู้ที่มีอาารนี้ ึวรเลือรอเท้าส้นเี้ย มีพื้นนิ่มและมีหน้ารอเท้าว้า เพื่อลารบีบและเสียสีอเท้า่ะ
นเป็นเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานมัมีปลายประสาททำานผิปิ (ึ่หลายนอาะยัไม่รู้) ทำให้เท้าา มีนิ้วเท้าหิอ ทำให้ฝ่าเท้า้านหน้ารับน้ำหนัมาและนิ้วเท้าเสียสีับหัวรอเท้า ึวรเลือใส่รอเท้าพื้นนิ่มมีหัวลึและว้า ห้ามใ้รอเท้าีบ เพราะอาทำให้เิแผลบริเวร่อนิ้วเท้าไ้โยไม่รู้ัว ึ่อาะเป็นที่มาอแผลเรื้อรั็ไ้่ะ
ที่มา http://new.goosiam.com/variety/html/0024059.html
ความคิดเห็น