ดูดวง-ทายนิสัย-แบบทดสอบ ฯลฯ

ลำดับตอนที่ #12 : ราศี มีผลกับน้ำหนักนะ

แปลกไหม บางคนชอบกินขนมหวานทุกอย่างที่ ขวางหน้า บงคนกินทีละนิด ( แต่ทั้งวัน)
อาจเป็นเพราะดวงดาวในราศีแต่ละคนลิขิตอุปนิสัย การกินนั้นขึ้นมา ลองพิสูจน์ดู แล้วคนที่มีปัญหาเรื่อง
อ้วนง่ายแต่ลดยากก็อาจจะไม่ต้องกลุ้มใจอีกต่อไป

ราศีเมษ ( 21 มีนาคม - 20 เมษายน)
ชาวราศีเมษไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเพราะมีอะไรให้ทำอยู่ตลอดเวลา ต้องทำโน่น ทำนี่
หรือไม่ก็เล่นกีฬา ถ้ามีปัญหาเรื่องการกิน เห็นจะมีอยู่เรื่องเดียว งานยุ่งจนไม่มีเวลากินอาหารให้เป็นเรื่องเป็นราว
ชาวราศีนี้รักษาความฟิตได้สบายๆ ยังไงก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีล่ะ

ราศีพฤษภ ( 21 เมษายน - 21 พฤษภาคม )
การควบคุมอาหารเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสสำหรับชาวราศีพฤษภ เหมือนกับต้องกินยาขมหม้อโตอย่างงั้นแหละ
เพราะชาวราศีนี้ชอบกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารแปลกๆหรือ “ ถึงเครื่อง “
ชาวราศีพฤษภชอบคิดค้นทำกับข้าวสูตรใหม่ๆ ถึงจะสนุกกับการกิน แต่ถ้าต้องลดน้ำหนักก็ทำได้ไม่ยาก
แต่ถ้าวันใดที่รู้สึกหดหู่ หรือรู้สึกแย่ จะกินเยอะผิดปรกติ นี่เป็นนิสัยที่ค่อนข้างอันตรายนะ ระวังหน่อย
อย่างไรก็ตาม ดาวพฤหัสในลัคนาทำให้ชาวราศีนี้รักสวยรักงาม คอยรักษารูปร่างให้เงางามอยู่เสมอ
จะควบคุมน้ำหนักได้สำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้ถ้าจำเป็นจริงๆ

ราศีเมถุน ( 22 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน )
ชาวราศีเมถุนจะไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว แต่โชคดีที่สามารถ เผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว
จนไม่มีเหลือเก็บไปพอกตามจุดต่างๆของร่างกาย ชาวราศีนี้จึงมักสูงเพรียว
แต่เนื่องจากชาวราศีเมถุนค่อนข้างยุ่ง ทำให้ต้องพึ่งอาหาร
จานด่วนอยู่บ่อยๆ เป็นเหตุให้มีหน้าท้อง แถมลดยากเสียด้วย การที่ไม่ค่อยมีเวลาเช่นนี้
ทำให้ยากที่จะเลือกกินอาหาร ที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่อย่างได้สัดส่วน นอกจากนี้ชาวราศี
เมถุนยังเป็นคนขี้เบื่อ ชอบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ มักจะเปลี่ยน รายการอาหารบ่อยๆ ไม่ค่อยกินอะไรนานๆ
จนเห็นผล ฉะนั้น วิธีการกินที่เหมาะสมกับชาวราศีนี้คือ กินมื้อละน้อยๆแต่กินบ่อยๆ

ราศีกรกฏ ( 22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม )
ชาวราศีกรกฏชอบกินอาหารพื้นๆมากกว่าอาหารแปลกๆ มักกินมังสะวิรัติหรือไม่ก็กินแต่อาหารธรรมชาติ
อย่างไรก็ตามชาวราศีนี้อารมณ์อ่อนไหวง่าย พอมีเรื่องกระทบกระเทือนจิตใจ ก็จะหลบไปหาอะไรกินให้สบายใจตามลำพัง
ชาวราศีนี้ ควรปฏิบัติตามแบบแผนการกินของตัวเองจนเป็นนิสัย เมื่อจัดไว้ว่าจะกินอะไรช่วงไหน ก็ควรทำตามนั้น
ซึ่งไม่ยากเลย เพราะชาวกรกฏเป็นคนมีระเบียบ และดำเนินชีวิตไปตามที่วาง ไว้อย่างง่ายดาย
อาหารที่เหมาะกับชาวราศีนี้คือ อาหารจำพวก ปลาและอาหารเบาๆ

ราศีสิงห์ ( 23 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม )
ชาวราศีสิงห์ชอบกิน ต้องกินอย่างน้อยสามมื้อต่อวัน อาจมีแถมขนมนมเนยบ้าง ชอบกินของหนัก
เน้นปริมาณมากกว่าอาหารหรูดูสวย ชอบกินข้าวนอกบ้านเหมือนกัน ซึ่งก็กินได้ ทุกอย่าง นับตั้งแต่อาหารจานด่วน
ภัตตาคาร ปิ้งบาร์บีคิวหรือปิกนิก ชาวราศีนี้อ้วนง่าย แต่ก็ลดได้เร็ว เนื่องจากเผาผลาญพลังงานได้ดี
จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก รูปร่าง และความฟิตเป็นเรื่องสำคัญสำหรับชาวราศีสิงห์ส่วนใหญ ่
พอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเอวใหญ่ขึ้นมาหน่อย ก็จะลดทุกวิถีทาง จนกว่าจะพอใจ ถึงแม้ชาวราศีสิงห์จะชอบกิน แต่จะไม่กินทุก
อย่างที่ขวางหน้าหรอก กินแค่พออิ่มหรือรู้รส ซึ่งอาหารที่ เหมาะคืออาหารประเภทไขมันต่ำ

ราศีกันย์ ( 24 สิงหาคม - 22 กันยายน)
ชาวราศีกันย์เป็นคนเจ้าหลักการ อะไรก็ต้องถูกต้องสมบูรณ์แบบ ก็เลยจู้จี้เรื่องอาหาร
มักจะกังวลว่าตัวเองจะกินของไม่ดีเข้าไป ดังนั้นเราจึงมักเห็นชาวราศีกันย์เป็นมังสะวิรัติ
นอกจากนี้ยังวิตกเรื่องสุขภาพของตัวเองจนเกินเหตุ จึงฉลาดเลือกอาหารและใส่ใจในอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ
ชาวราศีนี้มีปัญหาเรื่องความอ้วนและไม่ค่อยอดทนนัก ควรเลิกกินอาหารที่ให้ พลังงานต่ำ
และหันมากินอาหารสดที่มีกากใยมากแทน และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยล่ะ

ราศีตุลย์ ( 23 กันยายน - 22 ตุลาคม )
ชาวราศีตุลย์ชอบกินอาหารดีๆ ตามด้วยขนมหวานประเภท ฝอยทอง ทองหยิบ ทองหยอด
แถมช็อกโกแลตล้างปากอีก ต่างหาก ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมชาวราศีนี้มักมีปัญหา
เรื่องส่วนเกินเสมอ ถ้าจะต้องลดน้ำหนักจริงๆ ต้องอาศัยความ ตั้งใจจริง แรงกระตุ้นอีกเป็นต้น ถึงจะทำได้
ถึงจะรวบรวม กำลังใจลดความอ้วนได้แล้ว ก็ยังอดแว่บมากินขนมหวานไม่ได้หรอก
พอได้สติ ชาวราศีนี้จะรู้สึกผิดจนล้มเลิกโครงการลดความอ้วนของตัวเองที่ทำอยู่ ถ้าฟังดูคุ้นๆเหมือนตัวเองเคยทำล่ะก็
คุณจะต้องรู้ขอบเขตของตัวเอง อย่าให้กระหน่ำกินเป็น ครั้งคราวมาขัดขวางความพยายามที่ทำมาดีเสียแต่ต้นได้ล่ะ

ราศีพิจิก ( 23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน )
ชาวราศีพิจิกมองการกินอาหารว่าเป็นเรื่องโรแมนติคที่แสนจะวาบหวาม ทำให้กระเพาะครากอยู่บ่อยๆ
ถ้าชอบกินอะไรก็จะกินทีละเยอะๆ อาหารจานโปรดคือ พวกอาหารรสเครื่องเทศ เช่น อาหารจีน อาหารอินเดีย
และอาหารอิตาเลียนเป็นต้น ชาวราศีนี้ยังชอบลงมือทำเอง ชอบลองอาหารใหม่ๆ เปลี่ยนรสไป เรื่อยๆ
โชคดีที่ชาวราศีพิจิกแข็งแรง มีวินัย และควบคุมความ อยากของตัวเองได้ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก
ก็จะลดทันทีโดยไม่รีรอ แต่บางครั้งเข้มงวดกับตัวเองมากไป จนทำให้หงุดหงิด

ราศีธนู ( 23พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม )
ชาวราศีธนูไม่ค่อยอยู่กับที่และรีบเร่งตลอดเวลา ถ้าเดินทาง ไปประเทศไหน ก็ชอบชิมอาหารพื้นเมืองของประเทศนั้น
เป็น ประเภทกินเร็ว กินจุ เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา ทำให้ชาวราศีนี้ไม่ ค่อยคำนึงถึงคุณค่าทางอาหาร
หรือเลือกกินเฉพาะอาหารแคลอรีต่ำ เราจึงมักพบเห็นชาวราศีธนูตามร้านฟาสต์ฟู้ดมากกว่าชาวราศีอื่นๆ

ราศีมังกร ( 22 ธันวาคม - 19 มกราคม)
ชาวราศีมังกรเป็นคนหัวโบราณและขี้เหนียว จึงมักกินอาหารประหยัด
ประเภทอาหารจานเดียวซะมากกว่าอาหารราคาแพงที่ จัดแต่งสวยงาม ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน
ถ้าพบว่าตัวเอง เริ่มอ้วนขึ้นมานิดหน่อย ก็จะรีบลดทันที เนื่องจากชาวราศีนี้ไม ่ ค่อยชอบลองของใหม่
เพราะฉะนั้นถ้าไปเจออาหารที่มีการรับรอง ว่าช่วยลดน้ำหนักได้ ก็จะกินแต่อย่างงั้นจนกว่าจะเห็นผล

ราศีกุมภ์ ( 20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์)
คนที่เกิดในราศีกุมภ์รักการใช้ชีวิตที่คล่องแคล่วและดูแล สุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ
เนื่องจากในแต่ละวัน จะใช้พลังงานค่อนข้างมาก จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก
ชอบดื่มไวน์เคล้าอาหารเย็นรสเลิศ และถึงแม้จะกินมากแค่ไหน ก็ไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือความอ้วนเลย
แต่ถ้าเกิดอ้วน ขึ้นมาบ้าง ก็คงจะไม่จำกัดเรื่องอาหารหรอก เพราะเกลียดการถูกบังคับชะมัด
ชาวราศีนี้จึงเปลี่ยนเมนูอาหารสำหรับลดความ อ้วนอยู่เรื่อยจนแทบจะไม่เห็นผล แต่ชาวราศีกุมภ์ที่อวบอ้วน
ตั้งใจจะควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจังขึ้นมา นั่นเป็นเพราะไม่อยาก กลับมาอ้วนอีกครั้งต่างหาก

ราศีมีน ( 19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม)
ชาวราศีมีนรักความรื่นรมย์ในชีวิต โดยเฉพาะเรื่องการดื่มและ การกิน จนได้ชื่อว่ากินเก่ง
ชอบลิ้มลองอาหารหรือขนมขบเคี้ยว ใหม่ๆ แล้วตามด้วยมื้อใหญ่เด็ดๆ ไปบอกให้เขาเพลาเรื่องกิน
เขาโกรธนะนั่น ความเจ้าอารมณ์ของชาวราศีนี้ทำให้ต้องกินเพื่อดับความเศร้า
ถึงจะพยายามกำจัดอาหาร แต่ก็อดดื่มไวน์ซักแก้ว ไม่ได้ แต่ชาวราศีนี้สามารถลดน้ำหนักได้เหมือนกัน
ถ้าจำเป็นและ เต็มใจ วิธีไหนรึ ก็ชิมอาหารอร่อยๆหลายอย่างจานละ 2-3 คำ จะได้ไม่รู้สึกว่ากินเยอะ

เป็นไงคะ^^