ลำดับตอนที่ #55
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #55 : รู้ไหมว่า...เล่นกอล์ฟจะบาดเจ็บได้อย่างไร
แม้ว่าเราไม่้อปะทะับู่แ่ในระหว่าารีอล์ฟ แ่ีฬาพั์ลูลหลุมนี้็ทำให้เราบาเ็บไ้ โย้อมูลาเอสาร “ารวิเราะห์วสวิสำหรับารีอล์ฟให้มีประสิทธิภาพและลารบาเ็บ” อ ลุ่มวิัยและพันา สำนัวิทยาศาสร์ารีฬา ระบุว่าอล์ฟเป็นีฬาที่ใ้สมรรถภาพระบบหัวใและารไหลเวียนเลือ ึ่ทำให้เิอาารบาเ็บไ้
สาเหุออาารบาเ็บมัเิาารเลื่อนไหวร่าายะีอล์ฟอนัีฬาเอ รวมไปถึปััยอื่นๆ อย่าอุปร์ไม้อล์ฟ ลูอล์ฟและสภาพแวล้อมในสนาม โยำแหน่ที่พบอาารบาเ็บส่วนให่ ือ หลัส่วนล่า ้อมือ้าย ้อไหล่้าย ้อเ่า้าย และมือ้าย ส่วนในรีอนัอล์ฟอาีพะพบอาารบาเ็บาารฝึ้อมำนวนรั้มาเินไป
นัีฬาสามารถหลีเลี่ยและป้อันอาารบาเ็บระหว่าีอล์ฟไ้หาทราบถึสาเหุ เ่น อบอุ่นร่าายไม่เพียพอ่อนารเล่นอล์ฟ ารใ้านร่าาย้ำๆ บ่อยๆ หรือฝึ้อมมาเินไป มีเทนิารีผิพลา ีถูพื้น หรือสมรรถภาพทาายไม่สมบูร์เพียพอ รวมถึปัหาาสภาพแวล้อม เ่น พื้นสนามไม่เรียบ ห้าเปีย เป็น้น
ที่มา http://www.manager.co.th/Science/ViewNews.aspx?NewsID=9540000066029
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น