ัระเบียบสวย 20 นาที อแ่รีมบำรุ และรู้วิธีที่ะูแลัวเอ็ทำใหุ้สวยไ้ั้แ่เส้นผมรปลายเท้า แ่ละส่วนใ้เวลาไม่ถึ 20 นาที ้วยเทนิ่าย ๆ เหล่านี้ที่ไม่วรพลา่ะ อาหารบำรุเส้นผม - ผมมัน - ฝานเปลือว่านหาระเ้ นำเลไปปั่นานั้นัออมา 1 ้อนา ผสมน้ำมะนาว 1 ้อนา และแมพูที่ใ้อยู่อี 1 ถ้วยวแล้วนำไปสระามปิ ะ่วยให้เส้นผมมีสมุลึ้น ไม่แห้ ไม่มันเินไป
- ผมแห้ - ปลอเปลืออโวาโ และบให้ละเอีย ผสมับหัวะทินเนียนเป็นเนื้อเียวัน นำมาหมัผมหลัาแล้ว โยนวให้ทั่วศีรษะ ใ้หวีี่ห่าแปรผมให้เป็นระเบียบแล้วทิ้ไว้ 15 นาทีึล้าออ
- ผมไม่มีน้ำหนั - ใ้น้ำส้มสายู 1/2 ถ้วยวผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วยว ล้าผมในน้ำสุท้ายอารสระผมะทำให้เส้นผมนุ่มเป็นประายเาาม
- ผมัทรยา - ปั่นรีมนวผม 1/2 ถ้วยว น้ำผึ้ 1/2 ถ้วยวและน้ำมันอัลมอน์ 1 ้อนโ๊ะ เ้า้วยัน นำส่วนผสมที่ไ้มานวเส้นผมและหนัศีรษะะเปียให้ทั่ว ทิ้ไว้ 20 นาทีแล้วล้าออ
- มีรัแ - หลัาสระผม้วยแมพูัรัแามปิแล้ว ให้ใ้าโรสแมรี่ที่ทิ้ไว้นเย็น มาล้าผมในน้ำสุท้าย หรือใ้โรสแมรี่ผสมับแมพูในอัราส่วน 70 ่อ 30 ็ไ้
H&C TIP
วิธีเป่าผมให้อยู่ทร : วรเป่าาบนลล่า เพราะเล็ผมะเรียัวามธรรมาิ ทำให้เส้นผมเรียัวสวย เรียบเาาม ไม่ี้ฟู และเมื่อมีิรรมลาแ้ อย่าลืมปป้อ้วย ารสวมหมว และทารีมปรับสภาพผมทิ้ไว้เมื่อออแ Head massage
ารนวหนัศีรษะ ่วยฟื้นฟูารทำานอราผม เพิ่มารระุ้นอหลอเลือ หนัศีรษะผ่อนลาย โยนว 4 ั้นอน - ใ้อุ้นิ้วนวหนัศีรษะ บริเวหน้าผา ามแนวผม ย้อนไปมา ประมา 20 รั้
- ใ้อุ้นิ้วมือนวหนัศีรษะ ในลัษะึหนัศีรษะย้อนมา้านหน้าผาและนววนา้านหน้าผา ไปถึบริเวระหม่อม
- ใ้นิ้วนว้าน้าอหนัศีรษะ
- ใ้อุ้นิ้วสัมผัสเบา ให้ทั่วหนัศีรษะ
ผลิภั์ที่ใ้ : โลั่นบำรุหนัศีรษะที่มีส่วนผสมอ Adenosone เพื่อ่วยระุ้นราผมให้ผลิเส้นผม ให้เิบโ หนาึ้น สุภาพีึ้น ผิวหน้าใสไร้ริ้วรอย
นวหน้าผลัเลล์ผิว โยทารีมหรือเลสำหรับล้าหน้าทิ้ไว้ 5 นาที แล้วล้าออ านั้นนวบริเวน ทีโนและแ้ม เพิ่มประสิทธิภาพในารัผิวไ้ีึ้น 2 ั้นอนเริ่มา - นวบริเวทีโน ใ้ 2 มือนวาุึ่ลาใบหน้าเป็นวลมึ้นไปรมับทา้ายและวา
- นวแ้ม เริ่มานวึ้นาาไปทา้ายและวา
นวหลัล้าหน้าเพิ่มารัเลล์ผิว
ผลิภั์ที่ใ้ : นผิวแห้ไม่วรใ้ผลิภั์ล้าหน้าที่มีฟอและมีลิ่น และเลือ่า pH พอีับผิวือที่ 5.5หรือ 6.0 หลีเลี่ยสารที่แพ้ หาไม่ทราบว่าแพ้สารอะไร แพทย์ผู้เี่ยวาแนะนำให้เลือผลิภั์นาเล็มาทสอบู่อนว่าระายเือผิวหรือไม่ หาผิวแห้ ึ ลอ เป็นผ เป็นุย วรเลิใ้ บำรุผิวหน้าให้ล้ำลึ
วรทารีมบำรุใน่วลาืน เพราะผิวะร้อนว่าอนลาวัน ทำให้เนื้อรีมึมาบสู่ผิวไ้ียิ่ึ้น และเพื่อประสิทธิภาพอรีมบำรุสูสุ วรเรียมผิว่อนโยนวหน้า 2 ั้นอนเริ่มา - ีบนิ้วี้และนิ้วหัวแม่มือทั้สอ้า หยิผิวเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าเพื่อระุ้นผิว ให้เลือไหลเวียนสู่ใบหน้ามาึ้น โยเริ่มาึ่ลาหน้าผาออสู่มับ แล้วไล่ระับลมาามใบหน้า โยใ้นิ้ว่อยๆ หยิผิวาึ่ลาออสู่้าน้า
- วาฝ่ามือทั้สอทาบบนใบหน้า แล้วลูบเบาๆาึ่ลาออสู่้าน้าเพื่อ "รีผิว"
ผลิภั์ที่ใ้ - ลบริ้วรอย : ูส่วนผสม อเรินอล และโเอนไม์ิวเทน และมอยส์เอไรเอร์ที่มีน้ำเสริมให้ับผิว ะทำให้ริ้วรอยที่เิาอาาศแห้าเร็วึ้น
- หน้าาว : เลือที่มีส่วนผสมอเอม ลิวอไล์ โิแอิ อะบูิน และวิามินี ่วยลารสร้าเม็สี ึวรเลือื้อนาพอเหมาะในระยะ 3 เือนแร่อน แ่สารบานิเมื่อสัมผัสับอาาศะสลายไป
้นแนไม่เฟิร์ม
้นแนหย่อนล้อย มีผิวเปลือส้มร่วม้วย ให้หมั่นยัมพ์เบลหรือยอที่หนั 1-3 ิโลรัมเป็นประำ ร่วมับทารีมา้อมือึ้นมาหาหัวไหล่ ทาย้อนไปมา ้ำๆ ันโยใ้ทั้ฝ่ามือ ออแรเบาๆ เวลาลูบึ้น มือนุ่มุ่มื้น
ล้ามือบ่อยทำให้ผิวแห้ร้าน ให้ทารีมบำรุอย่า้า ๆ ทั่วหลัมือา้อมือไปหาปลายนิ้ว โยนววนเป็นว ้นาและบั้นท้าย
ไมันหนาบริเว้นา สะโพทำให้ผิวรุระเรียว่าผิวเปลือส้ม นอาะออำลัายเพาะส่วน เพื่อใ้ไมันออไปแล้ว ยั้ออาศัยารนว 3 ั้นอนั่อไปนี้ - ทารีมัเลลูไล์บริเว้นาและบั้นท้าย พร้อมนววนึ้น
- ใ้นิ้วหยิบผิวึ้นมาและนวแร ๆ เพื่อทำให้เนื้อเยื่อนุ่มึ้นและทำให้ผิวเปลือส้มเรียบเนียน นวให้ทั่วบริเวที่้อาร
- วาแนแนบลำัว ่อย ๆ ใ้นิ้วลาลบน้นา 3 รั้
ผลิภั์ที่ใ้ : เลือที่มีส่วนผสมอ Stimulin , Capryloyl , Salicylic acid และ Glycolic acid ่วยผลัเลล์ผิวให้เรียบเนียนึ้น ปรนนิบัิเท้า
ารบำรุเท้าหลัาใส่รอเท้าส้นสูมาทั้วัน วรผ่อนลาย้วยั้นอนันี้ - แ่น้ำเท้าในน้ำอุ่น 10 นาที (ร้อนให้พอสะุ้ึะ่วยให้เลือหมุนเวียนไ้ี)
- นั่ัสมาธิ ำมือวา ้อนิ้วแบบลให้ทั่วทั้ฝ่าเท้า้าย
- ใ้นิ้วหัวแม่มือนว่ามนิ้วเท้า แล้วบินิ้วไปมา่อย ๆ ึนิ้วเท้าเ้าหาัว
- ใ้นิ้วหัวแม่มือามร่อเส้นเอ็นระหว่านิ้วบนหลัเท้าทีละนิ้วนรบ
- ับนิ้วเท้าทั้ 5 นิ้วโยไปทา้าหน้า ้าหลั ้ายและวา
- เปลี่ยน้าแล้วปิบัิ้ำ้อ 1-6
H&C Tip
หา้อารเพิ่มวามร้อนเพื่อลายเมื่อยไ้ียิ่ึ้น ให้โลม้วยน้ำมันลิ่นที่อบผสมยาหม่อแล้วนวไป้วย อ่านเสร็แล้ว นำมาปิบัิั้แ่อนนี้เลยนะะ แล้วะรู้ว่าผิวสวยเนียน สั่ไ้้วยัวุเอ | 
ความคิดเห็น