อาารนิ้วา
ุรู้สึว่ามือเย็นและาๆ บ่อยไหม แม้ว่าอาาศะไม่ไ้หนาว็าม ถ้ามีปัหานี้อาแสว่าุำลัเผิับโรเรย์นอย์ (Raynaud’s Disease) ึ่เป็นสาเหุให้เส้นเลือบริเวมือีบ ส่ผลให้ารไหลเวียนอเลือไปเลี้ยส่วน่าๆ ไม่ี ทำให้เิอาารา นิ้วมือีาวแล้วเปลี่ยนเป็นสีม่วล้ำ ในทาารแพทย์ยัไม่ทราบสาเหุที่แน่ัอโรนี้ แ่น่าะเื่อมโยับารเป็นรูมาอย์ และมีแนวโน้มว่ายิ่อายุมาึ้นอาารอโระยิ่เลวร้ายามไป้วย
ุะทำอะไรไ้บ้า
ารปรับระบบารไหลเวียนโลหิือุแสำั ิสามารถ่วยปรับารไหลเวียนให้ีึ้นไ้ ลอื่มน้ำิร้อนๆ วันะแ้ว ส่วนใบแปะ๊วย็่วยารไหลเวียนเลือไ้ีเ่นเียวัน หรือรับประทานผลไม้ำพวผลเบอร์รี่ ึ่อุมไป้วยวิามินีที่่วยยายหลอเลือ
เหื่อออที่ฝ่ามือ
สำหรับบานอาารที่เิึ้นในวัยหมประำเือนทำให้เหื่อออที่มือไ้ เนื่อาารลลอฮอร์โมนเอสโรเนทำให้อุหภูมิภายในร่าายเปลี่ยนแปล อาปรับัวไม่ทัน มีเหื่อออมาเพื่อระบายหรือปรับวามร้อนในร่าายให้เย็นล หรืออาเิึ้นเมื่อุมีวามเรีย้วย็ไ้
ุะทำอะไรไ้บ้า
สมุนไพรบาอย่าสามารถ่วยลอาารเหื่อออในวัยหมประำเือนไ้ วรหลีเลี่ยเรื่อื่มร้อนๆ และอาหารรสั ึ่ะไปเพิ่มวามร้อนในร่าาย หารู้สึเรีย ให้หยน้ำมันหอมลิ่นลาเวนเอร์สั 2-3 หยลบนระาษทิู เอาไว้สูมเมื่อรู้สึเรีย
ุสีน้ำาล และริ้วรอยเหี่ยวย่น
รอยุสีน้ำาลที่ปราบนมือ เป็นผลาารเปลี่ยนแปลอเม็สี เนื่อาโนแสแเป็นเวลานาน มัะเิึ้นับนในวัย 40 ึ้นไป หาเิึ้นับผิวอุ แสว่าถึเวลาแล้วทีุ่้อหันมาใส่ใับารทารีมันแให้มาึ้น ส่วนริ้วรอยเหี่ยวๆ ย่นๆ บนมือ็บ่ี้ว่าผิวพรรำลัาวามุ่มื้นอย่าหนั
ุะทำอะไรไ้บ้า
ุเหล่านี้สามารถาลไ้่ายๆ ้วยารใ้น้ำมะนาวมานวถูมือเป็นประำ และอย่าลืมทารีมสำหรับทามือที่มีส่วนผสมอสารันแ แม้ว่าะเป็นหน้าฝน็าม ารเลือรับประทานอาหารที่มีสาร้านอนุมูลอิสระ อย่าผั ผลไม้ส็เป็นสิ่ำเป็น เพราะสามารถ่วยป้อันไม่ให้เลล์ผิวโนแผเผาทำลายาแสแไ้วิธีหนึ่ หรือถ้า้อารป้อันอย่าล้ำลึ็อาทานอาหารเสริมร่วม้วย็ไ้
ุสามารถวัอายุผิว้วยวิธี่ายๆ โยารึผิวหนับริเวหลัมือแล้วปล่อย หาผิวไม่ลับืนเหมือนเิมในทันที แสว่าำลัาวามุ่มื้นอย่าหนั วรื่มน้ำให้มาึ้นให้ไ้อย่าน้อยวันละ 2 ลิร เพื่อืนวามเปล่ปลัุ่่มื้นให้ผิวเหมือนสมัยสาวๆ
ปวมือ
หาุเป็นนหนึ่ที่ใ้อมพิวเอร์เป็นประำ และเริ่มรู้สึปวหรือเมื่อยล้าบริเวมือและ้อ นั่นเป็นเพราะุพิมพ์ีเป็นเวลานานเิน ทำให้เส้นเอ็นถูใ้านมาเินไป นรู้สึร้อนผ่าวบริเวมือ
ุะทำอะไรไ้บ้า
วรพัาารใ้อมพิวเอร์ไปทำอย่าอื่นเสียบ้า เปลี่ยนอิริยาบถ ลุึ้นบิี้เียลายวามเมื่อยล้า หรือเินบ้า อาลุไปาแฟ หรือะนั่ออำลัให้มือ้วยวิธี่ายๆ ็ไ้ เริ่มโยำมือให้แน่นประมา 10 วินาที านั้นลายมือออโยพยายามานิ้วมือให้ยืออมาที่สุเท่าที่ะยืไ้ แล้วปล่อยมือามปิ ่อนะทำ้ำั้แ่เริ่มอี 5-10 รั้
ผื่นแ
ผื่นแ และอาารแสบร้อนที่มัเิบริเวหลัมือ ส่วนให่เป็นผลาารแพ้สารเมี อย่า ผัฟอ หรือพวน้ำยาทำวามสะอา่าๆ และบารั้อาะเิาารใ้ถุมือยาเป็นเวลานาน นทำให้ผิวอ่อนบา แพ้่าย โนอะไรนิหน่อย็ันและเป็นผื่น่าย
ุะทำอะไรไ้บ้า
ทารีมสำหรับลผื่นัน หา้อารป้อันไม่ให้เิอาารผื่นแึ้นอี สามารถเสริมสร้าวามแ็แรให้ผิว้วยารนว้วยน้ำมันมะอหรือน้ำมันาเมล็อัลมอน์เพื่อเพิ่มวามุ่มื้น และพยายามหลีเลี่ยสารเมีที่แพ้ ไปใ้พวผลิภั์สำหรับผิวแพ้่ายที่ไม่มีส่วนผสมอสารเมีนั้นๆ แทน
หัถศาสร์ : ศาสร์แห่ารูลายมือ
นัอ่านลายมือเื่อว่าเส้นสำัที่เื่อมโยับสุภาพอนเราือเส้นีวิ ลอมอูที่มือ้า้ายสิ ะเห็นุเริ่ม้นอเส้นีวิะอยู่ระหว่านิ้วหัวแม่มือับนิ้วี้โ้ยาวลไปถึานอมือ เส้นนี้แสถึระับพลัอันเ้มแ็ ะที่เส้นเล็ๆ ที่แยออไปาเส้นนี้บ่ี้ว่าเ้าอฝ่ามือำลัเผิับวามเรีย เส้นสมอ อยู่ถัึ้นไปาเส้นีวิ เื่อมโยับเรื่อออารม์ สุภาพิ หามีเส้นันเิเป็นแท่เล็ๆ แสว่าุำลัอยู่ในภาวะึมเศร้าหรือัวลเรื่อใเรื่อหนึ่อยู่
เส้นหัวใ เป็นเส้นที่อยู่บนเส้นสมอ เส้นนี้ะบอเี่ยวับีวิรัและสุภาพอหัวใ ถ้ามีุๆ เาะลุ่มันเหมือนเาะเล็ๆ แสว่าุมีแนวโน้มที่ะมีปัหาเี่ยวับหลอเลือ ส่วนเส้นสุภาพ ือเส้นระหว่านิ้ว้อยและนิ้วนาที่โ้ลไปถึานอนิ้วหัวแม่มือ เป็นเส้นที่บ่ี้ถึสุภาพาย ถ้าเห็นไม่ัหรือไม่มีเส้นนี้ แสว่าสุภาพอุยัแ็แรีอยู่ ไม่มีอะไรน่าเป็นห่ว
นวุ
นันวุเื่อว่าุ่าๆ บนฝ่ามือนั้นเื่อมโยับอวัยวะส่วน่าๆอร่าาย ารนวุเหล่านี้สามารถ่วยวิเราะห์และรัษาอาารผิปิ่าๆ ออวัยวะเหล่านั้นไ้ อย่าอวัยวะที่เป็นู่ เ่น ปอ ะเื่อมโยับุบนมือทั้สอ้า ะที่อวัยวะใที่อยู่้าน้ายอร่าาย็ะเื่อมโยับุบนมือ้าย เ่นเียวับอวัยวะ้านวา็ะปราำแหน่อมันอยู่ที่มือวา นับำบัะรู้เมื่อลไปเอุบอบบาหรือ้อนเล็ๆ ว่ามันำลับ่ี้ถึ “พลัอันอ่อนล้า” ออวัยวะส่วนใ
ุสามารถนวุฝ่ามือไ้้วยัวเอ โย
- ลอาารั่อเลือ : นวปลายนิ้วโยเริ่มานิ้ว้อยแล้วไล่ไปเรื่อยๆ นถึนิ้วหัวแม่มือ ะ่วยลอาารอไนัสไ้
- ลวามเรีย : บริเวที่ิับานอนิ้วหัวแม่มือเื่อมโยับ่อมวบุมเลือและน้ำอร่าายึ่ะทำานหนัเมื่อุเรีย ลอนวเบาๆ สิ ะ่วยลวามึเรียในวันอันแสนยุ่เหยิอุไ้ีทีเียว
ารอ่านลายมือแบบีน
ทาำราแพทย์ีน รูปทรอมือสามารถบ่บอถึบุลิอุไ้นะ มาูสิว่าุเป็นนแบบไหนบ้า
- ฝ่ามือทรสี่เหลี่ยม-นิ้วสั้น : เป็นนใฝ่รู้ อบฝึฝนทลอและยัน
- ฝ่ามือยาว-นิ้วสั้น : เป็นนที่มีลาสัหร์ และบารั้็หุนหัน ใเร็ว
- ฝ่ามือยาว-นิ้วเรียวยาว : เป็นนอ่อนไหวและมีวามเป็นศิลปินอยู่ในัว
- ฝ่ามือเป็นสี่เหลี่ยม-นิ้วยาว : เป็นนลา ไหวพริบปิภาี
ความคิดเห็น