งานศึกษาและวิจัยจากทั่วโลกที่น่าสนใจ

ลำดับตอนที่ #4 : พบความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับหัวใจทั้งทางตรงและทางอ้อม

อารมณ์กระทบใจ

นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับหัวใจทั้งทางตรงและทางอ้อม เนื่องจากสมองจะสะสมสัญ ญาณต่างๆ จากร่างกายและประมวลผล ก่อนไปสั่งการอวัยวะต่างๆ รวมถึงหัวใจ เช่น ถ้าเราหนาว หรือร้อน ขาดน้ำ หรือตื่นตกใจ สมองจะส่งคำสั่งไปบอกหัวใจให้เต้นเร็วขึ้น หรือช้าลงเพื่อความเหมาะสม

สำหรับทางตรง งานวิจัยมหาวิทยาลัยฮาร์ วาร์ด รัฐแมสซาชูเส็ตส์ สหรัฐ ชี้ว่า ภาวะซึมเศร้าทำให้หัวใจวายได้มากกว่าคอเลสเตอรอล การสูบบุหรี่ ความดันสูง หรือเบาหวานเสียอีก

เวลาที่ระเบิดอารมณ์โกรธสมองจะสั่งการเพิ่มการผลิตคอร์ติซอล และฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการต่อสู้ ซึ่งไปมีผลต่อเส้นเลือดที่อาจทำให้หัวใจวาย

ส่วนทางอ้อมงานวิจัยของมหาวิทยาลัยคอร์แนล ในนิวยอร์ก ระบุว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มจะสวาปามอาหารขยะจำนวนมาก ซึ่งนำไปสู่โรคอ้วน เบาหวาน และความดันสูง ที่มีผลเสียต่อหัวใจ รวมถึงความเครียดและความเศร้าที่ทำให้คนหันไปสูบบุหรี่หนักขึ้นซึ่งทำให้เกิดโรคหัวใจได้เช่นกัน

        อ่านบทความนี้แล้วต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดี โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า เป็นคนอารมณ์ดีช่วยได้เยอะเลย ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจากหนังสือพิมพ์ข่าวสด