การเลือกซื้อผักและปลา

เนื้อเรื่อง

 1. การเลือกซื้อผักต้องเลือกซื้อผักที่สดและปลอดสารพิษ
 2. การเลือกซื้อปลาควรเลือซื้อปลาที่มีตาใสเนื้อของปลาจะ
     ต้องไม่นิ่มจนเกินไป