ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ? - ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ? นิยาย ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ? : Dek-D.com - Writer

ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?

ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?

ผู้เข้าชมรวม

1,170

ผู้เข้าชมเดือนนี้

1

ผู้เข้าชมรวม


1.17K

ความคิดเห็น


0

คนติดตาม


0
เรื่องสั้น
อัปเดตล่าสุด :  12 มี.ค. 50 / 16:20 น.


ข้อมูลเบื้องต้นของเรื่องนี้
ตั้งค่าการอ่าน

ค่าเริ่มต้น

  • เลื่อนอัตโนมัติ
    ไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?

    การกินไข่ดิบ ไม่มีผลดีต่อสุขภาพ เพราะในไข่ขาวดิบมีโปรตีนที่ชื่อ “อะวิดิน” เมื่อเรากินไข่ขาวดิบเข้าไป “อะวิดิน” จะไปจับตัวกับไบโอดินซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งในลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเอาวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ แต่ถ้าปรุงไข่ให้สุกก่อนกิน อะวิดินจะถูกความร้อนทำลายได้ นอกจากนี้ ไข่ดิบยังย่อยยาก
    เพราะมีลักษณะเป็นเมือกลื่น และหากมีเชื้อโรคปะปนอยู่ในไข่ดิบที่เรากิน จะทำให้ได้รับเชื้อโรคก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้น ไข่ที่ควรบริโภคคือไข่ที่ปรุงให้สุก

    ไม่ใช่ไข่ดิบ หรือไข่สุก ๆ ดิบ ๆ ความเชื่อที่ว่ากินไข่สุก ๆ ดิบ ๆ เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจึงไม่เป็นความจริง หากต้องการกินไข่ลวกให้ได้ประโยชน์ ควรลวกให้ไข่ขาวเป็นสีขุ่นไม่ใช่สีขาวใสเหมือนไข่ดิบ


    เลือกกินให้ถูกสุขลักษณะเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ.

    นิยายที่ผู้อ่านนิยมอ่านต่อ ดูทั้งหมด

    loading
    กำลังโหลด...

    คำนิยม Top

    ยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้

    คำนิยมล่าสุด

    ยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้

    ความคิดเห็น

    ×