อะไร คือ...ข้อมูลโภชนาการ - อะไร คือ...ข้อมูลโภชนาการ นิยาย อะไร คือ...ข้อมูลโภชนาการ : Dek-D.com - Writer

อะไร คือ...ข้อมูลโภชนาการ

อะไร คือ...ข้อมูลโภชนาการ

ผู้เข้าชมรวม

2,153

ผู้เข้าชมเดือนนี้

2

ผู้เข้าชมรวม


2.15K

ความคิดเห็น


4

คนติดตาม


0
เรื่องสั้น
อัปเดตล่าสุด :  28 ม.ค. 50 / 10:57 น.


ข้อมูลเบื้องต้นของเรื่องนี้
ตั้งค่าการอ่าน

ค่าเริ่มต้น

  • เลื่อนอัตโนมัติ
    fnews.JPG (20129 bytes) มาทำความรู้จักกับ "ข้อมูลโภชนาการ" กันดีกว่า
    ข้อมูลโภชนาการ ก็คือสิ่งที่บอกให้เรารู้ว่า

    อาหารที่กินเข้าไปนั้น จะให้  สารอาหาร ใดกับเราบ้าง ในปริมาณเท่าใดไงหละ

    ตัวอย่างเช่น: ถ้าข้างกระป๋องลิ้นจี่บอกข้อมูลโภชนาการว่า

    หนึ่งหน่วยบริโภค : 4 (140 กรัม รวมน้ำเชื่อม)

    จำนวนหน่วยบริโภคต่อ กระป๋อง : 3

    คุณค่าโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค   พลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี่


    หนึ่งหน่วยบริโภค หมายถึงแนะนำให้กินครั้งละ 4 ลูก หรือ 140 กรัมรวมน้ำเชื่อม

    จำนวนหน่วยบริโภคต่อ กระป๋อง หมายถึงลิ้นจี่กระป๋องนี้ แบ่งกินได้ 3 ครั้ง
    (ครั้งละ 4 ลูกนะ)

    คุณค่าโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หมายถึง เมื่อกินลิ้นจี่กระป๋องนี้แต่ละครั้ง จะได้พลังงาน หรือสารอาหารตามที่ระบุคือ 100 กิโลแคลอรี่

    รู้อย่างนี้แล้ว เวลาจะเลือกกินอาหาร หรือ ขนมต้องดูข้อโภชนาการด้วย 
    จึงจะได้ชื่อว่า ฉลาดซื้อ ฉลาดกิน ได้ทั้งคุณค่า และสารอาหารครบถ้วน

    นิยายที่ผู้อ่านนิยมอ่านต่อ ดูทั้งหมด

    loading
    กำลังโหลด...

    คำนิยม Top

    "เรื่องนี้"

    (แจ้งลบ)

    มันสั้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก อ่านเพิ่มเติม

    มันสั้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก  

    Nothing | 21 ก.ย. 52

    • 10

    • 0

    คำนิยมล่าสุด

    "เรื่องนี้"

    (แจ้งลบ)

    มันสั้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก อ่านเพิ่มเติม

    มันสั้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก  

    Nothing | 21 ก.ย. 52

    • 10

    • 0

    ความคิดเห็น

    ×