คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
่อนที่ะรับประทาน วรเลือนิออาหารเสีย่อนนะะ เพราะบาทีอาหารที่เราทานลไปทั้ๆ ที่มีประโยน์แ่ไม่ถูเวลา ็อาส่ผลเสียบาอย่าที่เราาไม่ถึ็ไ้่ะ ไปูันว่าอาหารที่ไม่วรรับประทานะท้อว่ามีนิใบ้า
นมและนมถั่วเหลือ
แม้ว่านมถั่วเหลือะอุมไป้วยโปรีน แ่ะเิประสิทธิภาพมาที่สุ เมื่อระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้อยู่
เหล้า
หาื่มเหล้าในะท้อว่า ะไประุ้นเยื่อบุระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรระเพาะอาหารอัเสบและเป็นแผลในระเพาะอาหารไ้
น้ำาลหรืออาหารหวาน
ไม่วรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำาล เ่น น้ำอัลม ลูอม ็อโแล เพราะหารับประทานะท้อว่าะทำให้โปรีนรวมัวับน้ำาลส่ผล่อารูึมโปรีนทุนิ และลสมรรถภาพารทำานอระบบหมุนเวียนเลือและไ
าที่แ่เินไป
าทำให้รเลือในน้ำย่อยในระเพาะอาหารเือา ส่ผลให้ารทำานอระบบย่อยอาหารลลและเิอาารใสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแร ิใไม่สบ
ลูพลับ
ไม่วรรับประทานลูพลับในะที่ท้อว่า เพราะระเพาะอาหาระหลั่รเลือออมามา หาไปรวมัวับยาและสารแวนลอยในลูพลับแล้ว ะทำให้เ็บหน้าอ ลื่นไส้ และเป็นแผลในระเพาะอาหาร
ล้วย
เพราะล้วยอุมไป้วยธาุแมนีเียม ารรับประทานล้วยะท้อว่าะทำให้ปริมาธาุแมนีเียมในเลือสูึ้น ทำให้สูเสียสัส่วนอแลเียมและแมนีเียมไปเป็นารยับยั้ารทำานอหลอเลือหัวใ เป็นอันราย่อสุภาพอย่ายิ่
ระเทียม
เพราะะทำให้เยื่อบุระเพาะอาหารไ้รับารระุ้น เิโรระเพาะอาหารอัเสบอย่ารุนแร
ผั
ารรับประทานผัอย่าเียวะท้อว่า ะทำให้ระเพาะอาหารเิอาารผิปิ
นอานั้นยัไม่วรอาบน้ำและออำลัาย้วยเ่นัน เพราะารอาบน้ำและารออำลัายในะที่ท้อว่า ะทำให้เิอาาร็อเนื่อาน้ำาลในเลือ่ำไ้่าย อย่าลืมสิ่ใที่มีุอนัน์็อามีโทษมหัน์เ่นัน ถ้าุปิบัิอย่าผิวิธี
้อมูลา 
ความคิดเห็น